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浑圆桩！

一个星期后。

我找到了马彪子？然后跟他说？我的胳膊？好像抱不住那个‘圆’了。我的后背？经常？发紧？发热？发胀。我的腰？好像可以像肚子一样？轻轻呼吸了。

马彪子大喜之余？他特意伸手在我身上？掐把了几下。

一一验证？马彪子说我这基础是既扎实？又进步神速。

因为？马彪子说？一个正常的练家子？就算天赋高？想达到这个层次。没五六年的基本功？根本就做不到！

什么都不用说了。

没有两位师父？就没有我现在的成就！

随后？马彪子告诉我？站这个浑圆的目地。

基本就是让身体松下来？把精气神提起来。然后？再把身体内部？联系五脏之间的筋膜给站出来。

这样？身上的力气？就会越来越大了。

讲完这些。

马彪子又教了我几个简单的拳。

马步冲拳？直拳？摆拳？刺拳？勾拳…；…；

讲的很简单？基本就是拳击动作。但马彪子说了？真要涉及实战的话？还有一个步子跟着。那个步子？又叫趟泥步？根儿上？有说来自八卦掌那一脉。有说？很多不同门派？都有这个东西。

落实具体？各个门派练法？都不一样。

马彪子对此？就不是很精了。

再讲发力？发力也很简单？拳头打出去？不是胳膊上的劲儿。而是肩？背？腰？胯？腿？脚包括了？腹？肋？丹田？这些地方综合在一起的一个发力。

也就是说？打的时候？胳膊腿儿？只是一个架子？工具。真正的力量来源是丹田？腰？胯。

此外？力打出去？还要求有一个稍向后收的劲。

第七百一十七章突然间的一个成就

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￥￠？？？？？茶室的小古筝曲儿还悠悠地放着。

曲调高雅？极尽阳春白雪之意。但眼么前的漂亮姑娘却是一脸的冷然傲慢外加轻视。

我知道我就像一个刚从山沟里出来的傻小子？不知在哪儿学了一身本事。但因没名没号？没门没派�