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“走吧，我饿了，你去叫外卖，我先做一套瑜伽

伊澄静说完，便当先下楼。

苏放跟在她身后下楼，漫不经心的道：“据说，适量空腹运动，倒是可以减肥。不过”你这身材，还真没什么可减的。再减的话，估计只能让胸部缩水

“你这算是在夸我还是在损我？”

伊澄静听了苏放前面半句，还有些沾沾自喜，可听了后半句，脸色不由又有重新变的难看起来。

苏放微微耸肩，道：“不是夸，也不是损，我只是在提醒你而已。对了，我还听说：空腹的时候，能量的主要来源是靠脂肪的异生来供给。这时，血液中的游离脂肪酸就会明显增高。脂肪酸是又心肌等肌肉活动的能量来源，但当其量过多时，它又可以成为心肌的毒物，引起各种心律失常。你没心脏病吧？。

………【第一百七十五章　温馨外卖】………

，感谢艳骨飘香不弟的打赏“众名儿好，可以当书名！”

第四更！四更完毕，求打赏！至于月耸”不换书名，我觉得真浮云了，，

伊澄静克制了很久，才忍住了回身给苏放裆部来上一下的冲动，假作若无其事的下楼。

苏放微笑着随之下楼，目光时而落在伊澄静高耸的胸部，时而落在她那浑圆的双臀，一路上风景看遍，当真是开心不已。

下楼之后，伊澄静打开音响，便开始练瑜伽，连话都不愿意再和苏放说一句。不过，她倒是把钱和电话号码都放在了茶几上，甚至连要点些什么，都写在了纸条上，倒是方便了苏放操作。

苏放依着电话号码打过去，叫了外卖上来，左右也是无事，索性就坐在一旁，观看伊澄静练瑜伽。

瑜伽就如同佛家坐禅、武道调息一般。先是一种调理呼吸的手段，通过控制自己的呼吸，让自己的心情宁静、愉悦，由内而外进行身体上的适应调节。

现在的瑜伽，更多的仅仅只是一种健身手段，早已失去了古瑜伽圆满心灵，达到圆润如一，最后与天相合的境界与意义。

在伊澄静练习的过程中，边看边想，苏放现了不少问题。

抛开她的错处不论，单单只是观看她的优美身姿，到是不失为一种不错的放松手段。

只看她柔软娇嫩的身躯，时而弯折成“７”字型，时而弯折成型，不时再来个型，又或者干脆弄个“。型。

看着她优美的身躯不时的舞动，把胸前丰挺的双丸，身后诱人的丰盈，腿间”每一处都弯折、凸显一番，那种骚到骨子里的魅惑。还真不是一般人能挺住的。

苏放几次都不敢看，偏偏这个时候，伊澄静总是会用挑衅的眼神扫视他，似乎在说他不敢看之类，结果便又激起了他的争胜心理。

这样的事，重复了好几次，直到门铃声响起，才总算是告一段落。

苏放平息了一下涌动的气血，检查了一下自己，现自己身上并没有什么异状，这才微微松了口气，跑去开门。

看到苏放微微有些狼狈的模样，伊澄弃既是为自己得意，又是觉得有些无趣，索性不再练习，起身关了音响，倒了两杯茶水出来。

她冰箱里没什么鲜果，除了罐装饮料。就是冲调饮料。能吃的，也都是些袋装食。

有心想拿点什么招待苏放，翻了半点竟是一样都没找到。

最后，也只能端了两杯溶咖啡出来。

苏放关上房门，把食品袋放在茶几上，扑鼻的咖啡香里，少了现磨咖啡的那股草木浓香，多了几分香精的味道。

经过奶编队基地的一番培，苏放不光是技战术水平看涨，就连平时不大关注的一些饮食享受知识。也都随之看涨。

“只吃披萨不够营养，我自作主张，又多点了一份沙拉，两份牛排，一份意面，一份奶油蘑菇汤

伊澄静目瞪口呆的看着苏放一边说，一边将一个个餐盒摆放整齐。

她刚刚明明都没有听到苏放说几句话，怎么就点了这么多东西？她放在桌上的钱可不多，也就刚好够付两张披萨钱！

再说，只有两个人，点这么多东西，能吃的完吗？

苏放笑着望向伊澄静，有心再逗逗她，道：“没关系，你不用担心浪费。这份披萨是你的，其他的都是我的”。

伊澄静听了苏放这话，没来由的，心里面忽然觉得很是失落。“他这话，明明是我最初期望的结果。

为什么，他真的这么说。我会觉得”，有一点点伤心？”

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