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作到位，活动量适度就好。鲍立军说：饮食方面有什么要注意？矮个健壮教练说：光锻炼不注意营养跟进那就成减肥了。丁海威说：那要吃些什么呢？矮个健壮教练说：鸡蛋、牛肉，当然碳水化合物是最基本的。鲍立军说：没什么问题了，你帮我们辅导一下？矮个健壮教练说：好。

所谓的辅导就是一些基本动作规范和锻炼方案，矮个健壮教练用了不到十分钟就辅导完了。矮个健壮教练介绍完后，鲍立军和丁海威就立即脱了上衣开始锻炼，健身会没有空调，两人一会就浑身大汗，锻炼方案做完之后，虽然很热，但并不觉得累。矮个健壮教练这时候走过来说：是不是觉得不累啊？要循序渐进，不要想着一口气吃个胖子。鲍立军说：好。矮个健壮教练接着说：记得汗消了在洗澡！

鲍立军觉得没什么胃口，丁海威说：还是要吃，今天我请客。两人晃荡着来到一家兰州牛肉拉面店，要了一盘凉拌牛肉、两瓶啤酒和两碗拉面。丁海威说：我今天不睡这边了，学校那边还有点事情。鲍立军说：什么事情要晚上办啊？丁海威说：那边三缺一，应让我凑腿子。鲍立军说：我都好久没有摸过麻将了，不过那玩意真累人。丁海威说：没办法，陪着玩一下。说话间，饭菜酒水都上齐了，鲍立军夹了一片牛肉放在嘴里嚼叭，丁海威抿了一口酒说：你想不想一起去？鲍立军说：我一会还要去找竹竿装蚊帐，明天还有重要的事情要办，不去了。两人边吃边聊，要离开店面的时候已经9点多了。

和丁海威道别后，鲍立军要去找竹竿，去了好几家杂货店都没有竹竿卖，正在发急，看见有一家木材店，灵机一动走进店面。一个老头正在把玩健身球，满头白发，面色红润。鲍立军说：这边又没有细木条？老头说：你要做什么？鲍立军说：撑蚊帐。老头笑着说：你看看这个行不行？说着起身从货架上抽出一根两米左右的方木条递给鲍立军。鲍立军抻了抻觉得还可以，就说：多少钱一根？老头说：12块一根。鲍立军说：我要四根，便宜点？老头说：40吧。鲍立军付了钱拿着四根木条又来到一家五金店，店老板正在打盹，鲍立军说：老板，有没有细铁丝买一点？店老板直起身睁开眼睛说：有！我拿给你看看。说着去了店面里头，稀里哗啦扯了一阵，拿出一盘已经有些生锈的铁丝。店老板说：你看这个行不行？鲍立军说：我要四米。店老板一边抽铁丝一边估摸着长度，最后用钳子剪断，店老板眯着眼笑着说：只多不少！鲍立军说：我还要一把钳子。店老板从货架上拿了一把说：你要干嘛啊？鲍立军说：撑蚊帐。店老板一边把盘好的铁丝和钳子递给鲍立军，一边说：刚搬来？鲍立军说：是啊。店老板说：这边治安不好，要小心点。鲍立军笑着说：我没财没色，不怕！店老板说：有人专偷肾。店老板说的意思鲍立军明白，前多天这边发生过这样的事情，有人被迷幻药迷晕少了一个肾。鲍立军说：谢谢提醒，一共多少钱？店老板说：17块，我收你15块好了。

鲍立军花了半个小时装蚊帐，装完后颇有成就感，还站定欣赏一下。他看看表已经10点多了，便去卫生间洗了个凉水澡，顿觉清爽很多。他将风扇打开调到较好的角度，然后钻进蚊帐，他心想，今晚可以睡个好觉了。躺在床上，他想起了大学宿舍，那时候他有蚊帐，也想起了在教委的宿舍，没有蚊帐但有纱窗，前一个住所他也没有蚊帐，但那时候还没有蚊子。他突然意识到没有关灯，又钻出蚊帐关了灯，再次躺在床上的时候，他突然又感受到了那种孤独，他既害怕这种孤独，但又喜欢这种孤独带给他的美感。他想起了昨天路小姐的话，他选择了营销这条路，以后的压力可能会更大，他也只能去扛更大的压力。他感觉到自己走上了一条不归路，这条路布满荆棘，这条路充满挑战，这是一段寂寞的旅程。他明白他或许会遍体鳞伤，他也可能会到达巅峰，而他决计不管遇到什么状况，他都会迎头而上，虽然寂寞也不会放弃，他就要这样走下去。

鲍立军觉得他的身体里充满着能量，他听见蚊子在蚊帐外像战斗机一样飞翔，他觉得自己其实就是一个战士，接下来的战斗他豪情万丈。他想到邀请函明天就能收到了，会议议程马琳明天也会传真过来，想到会议议程，他突然觉得马琳会不会也会安排他发言呢？　。　想看书来

营销之路（63）

丁海威红着眼睛进了办公室，鲍立军笑着说：还不错，没迟到，睡觉了吗？丁海威说：刚下桌子就赶过来了，早饭都没吃。路小姐好奇地问：干嘛去了？鲍立军看着丁海威笑着，丁海威说：修长城去了。路小姐还没弄明白，但又不好意思问，鲍立军见状说：