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升诀》，专心修炼《五形归真诀》。

将功法从头到尾翻阅一遍，凭着过人的记忆力，全部记在脑海之中。秦川收敛心神，开始一招一式地演练起来。

只见他的身形时而威猛，时而灵动，时而笨拙，时而诡秘，变化多端。

脑海中本来就有之前修炼《羽化飞升诀》留下的记忆，再加上这本秘籍之中精细的讲解，秦川一边修炼一边相互印证，感觉获益良多。

《五形归真诀》除了前面的五形拳谱，后面还记载着感应、吸纳天地灵气的法门。

将五形拳法练了好几遍，体内有大量的汗水流出来，不过秦川并不觉得疲累，反而感觉汗水的外流似乎有洗涤效果，整个人都感觉清爽无比，对外界的感应也比以前灵敏许多，能够隐隐地感觉到空气之中似乎有一股特殊的能量气流存在。

这应该就是所谓的“天地灵气”吧？

秦川回忆了一下秘籍中记载的吸纳天地灵气的法门，盘膝坐在草地上，凝神静气，五心向天，开始尝试着吸纳天地灵气。

天地灵气，存在于天地之间的神秘能量流，在秦川的感召之下，渐渐在他的周身汇集，并顺着呼吸吐纳，慢慢被吸收进体内，然后散入四肢百骸，成为身体的养分。

吸收天地灵气，淬炼肉体，乃是修真的第一个境界——练气期。

进入这一境界的门槛极低，只要身体不是太迟钝，能够感应到天地灵气，而且懂得正确的方法，几乎每个人都可以进入练气期。

只不过，进入练气期之后能够达到什么样的层次，就需要看灵根的有无，天赋的好坏了。大多数的修真者，往往终其一生，都只能停留在练气期中，难以突破。

其实，练气期的修真者，只能吸纳天地灵气，淬炼肉体，也就是比普通人身体更强健一些，力气更大一些，还算不得真正的修真者。

只有进入了练气期之上的筑基期，能够脱凡胎、延寿命、绝粒辟谷，这才算真正踏入了修真的门槛。

当然，现在想这些还太早。

对于秦川来说，现在最紧要的，就是赶紧将实力提升到练气期三层以上。待散修宋阳再次杀上羽化门的时候，能有足够的实力挫败外敌，保护门派。

秦川全心全意沉浸在修炼之中，不停地吸纳着天地灵气，并按照秘籍中记载的法门，引导着这些天地灵气进入身体的各个部位，淬炼肉体，增强体质。

练气期虽然是修真的最低层次，但颇具重要性，是日后所有修炼的根基。如果此时根基打得不牢，那将来的成就将受到很大限制。

一番专心致志地修炼，秦川重新睁开眼睛的时候，本以为会是中午或者下午，哪知道却发现天色蒙蒙，东方朝霞氤氲，竟然是朝阳将升未升的清晨时分！

不知不觉间，一天一夜竟然就这样过去了！

整整一天一夜，没有吃任何东西，但秦川并不觉得饥饿。站起身来，反而感觉神清气爽，浑身充满活力。

据说只有进入筑基期之后，才能够达到辟谷的境界，可以不吃不喝，完全以天地灵气为能量来源。

自己才仅仅是练气期一层而已，居然也短暂地体会了一下这种神奇的感觉。莫非是经过一天一夜的修炼，实力有所提升不成？

秦川本来只是随便想想，哪知道调出信息界面之后，竟然发现自己的资料真的发生了变化：

姓名：秦川

门派：羽化门

职位：掌门

灵根：有

修为：练气期二层

修为变成了练气期二层，竟然真的进阶了！

仅仅一天一夜的修炼，居然便踏上了一个新的层次，这《五形归真诀》果然是好东西！

其实，修为的进阶虽然有《五形归真诀》的功劳，但并没有秦川想象的那么大。主要原因其实在《羽化飞升诀》上。

事实与秦川之前的猜测一样。当初四代掌门遗失了《羽化飞升诀》，遍寻不见，情绪紧张焦虑。再加上他本来对于《羽化飞升诀》的领悟就有偏差。双重作用之下，凭记忆默写出来的秘籍自然多处错漏。

正所谓失之毫厘，谬以千里。这样的秘籍在门派中传承，将一代又一代的弟子引上歧路，直接导致了羽化门的衰落。

这具身体的原主人在羽化门修炼多年，虽然修为不高，但经验积累了不少。现在秦川继承了他所有的经验，又得到了正确的修炼功法，再加上本来秦川就天资聪明，领悟力强，一番修炼之下，实力提升也在