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枫就地卧倒，示范俯卧撑的标准做法，他一口气做了五十个，面不改色气不喘，顿时赢来赞声无数，但实际上，他是有苦自己知，全凭着超强毅力在强撑，才能装出一副轻松模样，毕竟这具身体太弱了。
“都看清楚了没？该你们了！”王枫爬起来，嗓子略有些嘶哑的唤道。
三十八个人，纷纷仆倒在地，一个接一个做了起来，刚开始都挺轻松的，只是二三十个一过，就体会到了王枫连做五十个的不容易，两条胳膊仿佛灌了铅一样，每一下起落都沉重无比，相应的，动作也出现了变形。
“砰！”王枫照着李二虎的屁股狠狠一脚，怒道：“这几下就不行了？你他娘的饭吃哪去了？吃狗肚子里了吗？”
“砰！”又一人屁股挨了一脚：“看你胳膊挺粗的，力气呢？怎么光长肉不长力气？这个不算，重来！”
“哎唷哎唷！”伴着王枫的责骂与踢打，满场叫苦连天，王枫则是完全把自己代入了铁面教练的角色当中，叫的凶，打的更狠！他只知道不打不出功夫，当年他为了练出一身好功夫，也记不清楚挨了师傅多少次打！
好不容易，堪比地狱的五十个俯仰撑做完之后，每个人都是气喘吁吁，王枫还算有点良心，让他们休息了一小会儿，然后道：“现在都去准备两个布袋，每只装十斤土，绑小腿上跟老子出去跑一圈！”
一瞬间，所有人的脸都绿了，却没办法，王枫自己也去准备起了砂袋，与士兵同甘共苦，以身作责，他们还能如何呢？
不多时，人人把砂袋绑起，跟着王枫向着营外跑去。
刚刚要离自己的驻地，“站住，你们在干什么？”一声清叱凭空传来！
前方奔来十几个女兵，均是手按刀柄，俏面含煞，当头一人正是洪宣娇，她身边还有个娇俏的十六七岁少女，王枫虽然不认识，但能和洪宣娇站一起，显然身份地位不会低。
王枫挥停队伍，解释道：“原来是宣娇姐姐，吃过饭
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