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个小的时期层次，合起来是修真五境二十期，对于中下根器灵核的修行者来讲，一步一个层次，阶梯修炼有条不紊，但上上根器者则不在此列，更有上品丹法七日成道之说，只是世道沦丧，天英界灵气渐渐稀薄，古法遗失已久，徒然让修行者扼腕叹息而已。
渐修成仙的五境界，第一个便是炼己筑基元精境，其中有玄窍、和合、凝炼、先天四个小的时期境界，由指点玄关窍穴开始，引后天之气入灵核，经过和合凝炼，引动本元灵核中先天元精，突破灵核束缚与两肾先天元炁结合，经历修行过程中的后天重返先天过程，这才是炼己筑基元精境修炼圆满，之后突破先天期便可进入炼精化炁元炁境的修炼。
陆青先天本元灵核元精储备稀少至极，以至于苦修十几年都没有领悟玄窍期，直至得了古法秘本《玄天遁甲经》，并且经接近一年的苦修才将炼己筑基的基础打好，又机缘巧合误吞“血魂妖丹”，那妖丹炁化之时入炼气穴，终于使陆青领悟到了玄窍期的关键。
其实陆青十几年修炼时光并不白费，加之十个月上古心法磨练，炼己筑基基础早已打好，一经玄窍期酝酿，《降龙伏虎诀》的修炼火候一到，挟着五品妖丹之力便将封闭已久的本元灵核打开，先天元精引发，瞬间与先天元炁融合，就此气机发动，和合期和凝炼期两个环节一蹴而就，直接便到了先天期的境界，至此
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