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发展深厚的友谊，能够享受休息。

工作狂习惯于连续工作好几个小时，而没时间休息。工作狂虽然拼命工作，但成绩有限，考虑到这一点，可以说事实上他们大都缺乏能力。实际上，许多工作狂都被解雇了。沉迷于工作是一种很严重的疾病，如果不及时治疗，会导致心理和生理上的问题。《工作狂》一书的作者芭芭拉&#8226；基林格认为：受人尊敬的工作狂感情有缺陷。工作狂对工作的着迷导致他们患有溃疡、背部疾病、失眠、抑郁症和心脏病，许多人甚至因此而早亡。

得中庸处世精神的人，能够享受工作和娱乐，所以他们是最有效率的。如果需要，他们可能会大干一两个星期。然而，如果仅仅是例行公事的工作，他们可能懒得做，并引以为豪。在他们看来，人生的成功并不局限于工作。要做一个有着平衡生活方式的中庸者，就意味着得是工作在为你服务，而不是你为工作服务。有生活和工作计划顾问建议，要想有平衡的生活方式，必须满足生活中的６个领域。这６个领域是：智商，身体健康，家庭，社会福利，精神追求和经济状况。

心性偏激的人难以成功

躁性者火炽，遇物则焚；寡恩者冰清，逢物必杀；凝滞固执者，如死水腐木，生机已绝；俱难建功业而延福祉。

——《菜根谭》

一个性情急躁的人，他的言行如烈火一般炽热，仿佛所有跟他接触的人物都会被焚烧；一个刻薄寡恩无情无义的人，他的言行就好像冰雪一般冷酷，仿佛不论任何人物碰到他都会遭到残害；一个头脑顽固而呆板的人，既像一潭死水又像一棵朽木，已经完全断绝了生机，这都不是建大功立大业能为社会人类造福的人。

做任何事都不能心急，为了避免忙中出错，自己心里得先有个谱，例如你要赶赴一个约会，算计一下这个约会将持续多长时间，而你究竟需要多久才能赶到约会地点，把一切都计划好了，免得途中又发生什么耽误你的事。比方说，你跟人家约好了６点钟见面，从这儿到那儿４点４５分出发没问题。可你偏偏在４点４０分的时候还想着打个电话，结果事与愿违，你不该迟到反而迟到。所以嘛，做事前紧后松一点，等你到那里的时候还有５分钟的剩余，好好坐着休息一会儿，或者把在这次约会上要完成的事项过过脑子，想想怎么才能最大限度地利用这次会面。你也可以更早一点出发，从办公室或自己家慢慢踱步到约会地点去，如果你驾车的话可以悠悠闲闲地过去，用不着一路上风驰电掣地赶急，到头来还弄得自己紧张。

在赴约之前，一件很重要的事就是，要算计好路上用的时间，以及可能发生的各种事情。比方说，交通堵塞啊，修路啊，坏天气啊，什么的，这些因素都有可能使你迟到。如果不考虑这些事情，你难以把握自己的时间，本来做好的计划往往变成废纸一张。如果我你在３点钟有约会，并且肯定用３０分钟就能赶到那儿，你一定要想办法提醒自己在两点半准时走。可别眼看要迟到了，自己急得就跟热锅上的蚂蚁一样，心里七上八下的。计划好时间轻轻松松赴约有什么不好？想象一下你现在正开车急着往约会地方赶，忐忑不安的，哪还有心情欣赏一路风光，巴不得插翅飞过去。如果你百米冲刺速度赶过去结果还是迟到，肯定会觉得身心俱疲、垂头丧气，而且这个约会也难有一个好开头。所以，学会计划好时间，让你的每一步走得轻松自如。

有选择地安排各项任务、项目和约会，在做计划时多问问自己“这项工作必须现在就做吗？”甚至“我真的有必要做这件事吗？”你可以回顾上个月的工作，翻一下当月的时间表，看看是不是有什么工作其实根本没必要做。节省时间，最重要的一点就是有合理的时间安排，对什么是当务之急，什么完全可以拖到日后再做有明智的选择。还有，要避免同一时间安排不同的事，你又没本事将自身一分为二，要是你既答应了这个又允诺了那个，看你到时候有多尴尬！

尽可能地避免那些烦人又无意义的公司会议，珍惜宝贵的时间与精力。你可以以一种有效的方式组织会议，比如说自由讨论，大家在会上各抒己见，提出有创意的观点，这样的会议才是有活力、有意义的。不过要在会议前提出一种合理的安排，实事求是地计划好时间与会议内容，在开会时要遵守已经定好的每一个主题的讨论时间。

不要把约会定得太早，免得自己一大早起来忙作一团，不要打破长期以来一贯遵循的早晨工作安排。如果有人对你下个月已经做好的计划提出新的要求，请你学会说“不”。一开始也许感到不好意思，情面