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大肠经经温溜、偏历二穴向阳溪前行。他在尝试走动会不会影响到气息运行，脚步慢慢加快，陶然感觉一切正常。
似乎静与动对他没任何影响，这有违常理。李赤松若是看到他这样练功，说不定一巴掌扇过去：混帐东西；走还不会就想学别人飞！除了一些特硃功法，没十几二十年的气功修行，是万难以将修练融入到日常行走活动之中，传统的五心向天式修练最高效。但陶然此时在房中打转也没觉的这样运行真气与坐卧着有任何区别。一切的不可能尽让他这付身体变的可能。天机说过他的身体强大远超他自己想象。
有人来了，一个娇柔的身影靠近窗子望着里面，房间里喑暗的没开灯，看到陶然在房里走动，呼道：‘小然，你在家呢，我妈熬了骨头汤，到楼上来吃饭吧；快点；别让我叫第二次。‘是房东张阿姨的小女儿；说完她就走了。几乎每隔几天，张阿姨一家人都会叫他去吃顿饭。陶然若是推辞不去，张阿姨肯定到房里把他给捉到前面去。‘好的，悠姐，我马上来‘陶然答应道。
开囗说话，气息运行有些紊乱。很快又平息正常运行。原来说话会影响到，怎么办？将真气沉向丹田收功吧；要不然等下会出岔子。但想了想还是没停止真气在体内运行，必须快点冲上第四重，老爸才有机会醒过来。随时随地的处在修炼之中进步才会快。凭我小强般无敌的身体应该不会出问题。
丹田气海中真气洪炉已成，每运行一周天每会给丹田带来－丝积蓄，再呼吸吐纳催动真气运转全身；陶然身体经脉中，真气缓缓流动，如温润前行的河流，一遍一遍的滋养经脉通道，灌溉
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