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悦泽面容方

□　可治面与手足黑，令光泽洁白

出处《肘后备急方》。

材料冬瓜子仁50g，桃花40g，白杨皮20g。

制作方法将上述3味药材捣末。饭后服，每次6～9g，每日3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜子剂量，想使面色红润一些则可增加桃花剂量。

Beauty　叮咛：

冬瓜子和桃花的药性及所具有的美容作用是有医书记载的。冬瓜子具有消肿利尿、润泽肌肤的作用。现代营养研究也证明，冬瓜子含有的不饱和脂肪酸，可使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。桃花主要是泻下通便、利水消肿，治疗便秘、雀斑等效果不错。本方可以“服三十日面白，五十日手足俱白”（　据东晋著名医学家葛洪介绍，服用30天后脸面变白，50天后手足均白），但畏寒怕冷、腹泻、乏力等脾胃虚寒的女性，最好禁用。

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内服美白经典验方之综合美白篇（1）

白皙的肌肤是爱美女人不变的追求，当然现在的化妆品市场上不乏“无瑕净白”“唯美透白”“透白美肌”的产品，当人们对这些产品趋之若鹜的时候，可曾停下匆忙的脚步，好好想想，其实美白就在我们身边，就在我们的日常生活中，例如，流传了几千年的美容圣品——珍珠粉。

珍珠作为一种药材在我国的使用已有2000余年的历史。三国时的医书《名医别录》、梁代的《本草经集》、唐代的《海药本草》、宋代的《开宝本草》、明代的《本草纲目》、清代的《雷公药性赋》等19种医药古籍，都对珍珠的疗效有明确的记载。

而珍珠对于美容的作用，在《本草纲目》中则特别提到“珍珠味咸，甘寒无毒，镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪，坠痰，除面斑，止泻。除小儿惊热，安魂魄。止遗精白浊，解痘疗毒……令光泽洁白”　。首先，珍珠粉含有SOD（超氧化物歧化酶）、微量元素、多种氨基酸和维生素，能为肌肤补充营养，活化肌肤细胞，使肌肤变得更有活力，从而显露更加健康、亮白的肤色。

其次，珍珠粉，尤其是纳米珍珠粉，具有很强的清洁能力，可以吸附皮肤上的油脂污垢。

再次，纳米珍珠粉对紫外线有一定的防护能力，而且随着细度的上升，珍珠粉对于长波和短波紫外线的防护能力都增强了。大家都知道，紫外线对身体有一定的好处，但是过多的紫外线却会刺激身体产生黑色素，让肌肤变黑。珍珠粉抵御了紫外线，即减少了黑色素的生成，肌肤就会变得莹白如雪。正是由于珍珠粉能全面而持久地改善肤质，具有祛斑、除痘、美容、延缓衰老、改善人体内分泌、促进新陈代谢、增强体质的这些特异功效，唐武宗李炎在位时，宰相李德裕以珠宝粉、雄黄、朱砂煎汁为羹，炼制仙丹，认为珍珠粉、雄黄等物，经过提炼后服用可长生不老，鹤发童颜。而据说服用珍珠粉也是慈禧太后的一个重要美容方法。

据德龄公主所写的《御香缥缈录》中说，慈禧“五六十岁时，肌肤仍宛若处子”，秘密就是慈禧常年服食珍珠粉。据说由于慈禧服用珍珠粉获得了良好效果，她在清宫内特别设立了专门研究珍珠药用价值的机构，并有专门研制珍珠的

御医。慈禧死后，她的葬品中就有3万余颗珍珠，大概是希望在死后依然姿容俏丽、光彩照人吧！

当归生地桑葚汤

□ 养血补血，润肤美容

出处民间验方。

材料当归10g，生地黄10g，桑葚子15g。

制作方法水煎服，每周1剂。

Beauty　叮咛：

当归具有兴奋子宫、强壮身体、增加冠脉血液流量、防止心肌缺血等作用。从中医美容角度来看，血虚会引起面色萎黄、口唇苍白等现象。本方的主要功能为补血，甘温而质润，主入心肝等脏，适用于一切血虚证。使用本方要特别注意：湿盛中满、便溏泻泄者不宜服用，恶寒发热者不宜服用，孕妇、脾胃虚弱者忌用。

鸡桑嫩枝变白便方

□　久服通血气，利五脏，服食变白

出处《本草纲目》。

材料鸡桑嫩枝若干。

制作方法将