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精就是将引入体内的灵气，炼化成为真气，也就是炼气期，将真气炼化为本命精气，也就是修真者所谓的灵动期，将本命精气压缩液体化就是筑基期，压缩体内本命精气，没有足够强大的精神力与意志力是不可能成功，即使成功了也会成为将来的的阻碍，这也是修真者第一个分水岭。

炼精化神是将体内的本命精气炼化、压缩液体化，被称为‘真元’，真气与真元的形变到质变，同时灵识也蜕变成为神识，神识的作用比灵识更加的强大，也表明着一个境界，青扬现在的境界已经触及到了神识的边缘，也许只要一次顿悟，青扬绝对可以将灵识蜕变为神识。

只有将丹田中灵气精炼化为本命精气才能够突破到灵动期。

虽然青扬现在修为才恢复一点点，相对以前来说几乎可以忽略不计，但是青扬以前可是筑基期的修为，体内的本命精气可是相当精纯，不是灵动期的修士能够比拟的。

量虽少，但是贵在精。

青扬知道这个世界的女人都是爱美的，不分年龄、国籍、美与丑，甚至不分种族。

所以青扬用了现在体内一半的本命精气帮助任洁改善体质，虽然不知道任洁的为什么是完美体，但是能帮多少就是多少，至少以后自己不用多个心结阻碍了境界。

修炼本是逆天而行，没有相应的境界，就会控制不住体内浑厚的真气，尤其是虚丹期将液体的真元压缩、凝聚成为金丹，与此伴随而来的一九天劫。

所以青扬就愿意现在花掉一半的本命精气，也不愿落下心障，以免以后阻碍心境的提升。

更何况，青扬现在丹田中的封印只是解开了一小部分，要是封印一旦破解，体内还少得了本命精气吗？青扬相信只要封印一旦破除，他的修为一定会推升猛涨，说不定会达到化神期，成就假丹之境，到时候就有报仇的资本了。

所以青扬现在绝对不会舍不得体内那少得可怜的本命精气。

青扬将本命精气送到任洁的丹田中，青扬相信，只要任洁还是像现在一样保持完美体，这一半本命精气至少可以在其体内保持二十年才会完全消散掉。

只要这一半的本命精气没有完全消耗完，那么任洁的容颜就会永远不会衰老，这对于现在的美女来说一定会是最大的福音。

一个四十岁的女人只有二十岁的容颜那是一件多么让女人疯狂的事，那绝对是让无数男人、无数女人疯狂的事情。

虽然在青扬心中这还不能够完全抵消心中对任洁的感恩，但是青扬心中认为人情是还一点是一点。

青扬看着熟睡的任洁，苍白的脸上已经多了一丝红晕，微微笑了笑，嘴角掀起一丝弧度。

抬头看了看已经鱼白的天色，想到家中还有一个温柔的美女，青扬心中不经意间多了一丝柔情。

…………

人名医院下公话超市，青扬正在打着电话。

“好了，我真的没事，你一定要好好的照顾自己，我还有事，也许等两天才回来，你在家里一定要好好照顾自己。”青扬对着电话道。

“一定要多注意安全，少喝点酒。”电话另一头传来一个温柔如水的声音，如和煦的春风轻抚过人的心田，仿佛要暖化人的心田一般。

“好了，我走了，在多睡会在起来吃点早餐吧。要是我回来看见你瘦了的话，我一定会打你屁股。不说了，拜拜了。”青扬说完也不给对方说话的机会就挂了电话。

“呵呵，还真是一个讨人欢喜的女孩。”青扬笑道。

京华市的早晨最繁忙的两个时间段之一，老人起来晨跑锻炼，白领们早早地出来，急冲冲的赶往那个公司上班，许多学生背着书包，或者抱着三两本书籍，慢慢走向学校，三个一群，五个一伙，彼此相互打闹着，愉快的欢笑声充满整个京华市上空。

青扬坐在一家小吃店里，小店中早已经是人满桌缺。

青扬坐在最外面，同桌的还有两个中学生，看着这些急着吃过早餐而匆忙离走的白领们，脸上浮出浅浅的笑容。

“平凡就是好啊，我最是向往，可是平凡总是远离了我。”青扬心中自语道。

喝了一碗瘦肉粥，吃掉几个包子与几根油条，青扬也吃饱了，付了钱，满意的走出小吃店。

一个十字路口，青扬慢慢的走到红绿灯下，注视着来往的车辆与人群。

“这就是平凡人的生活，只为了口温饱，就不得不早起晚归，我一心想融进普通人的生活，但却是差之千万里。”青扬看着来往的车辆与人群