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练应该起点高一些了
“杰瑞,你的脸怎么跟个苦瓜似的?45分钟不停歇的投篮训练感觉怎么样?”
“别跟我说话,你个坏淫,没看我的右胳膊都抬不起来了吗?那么大的力量训练怎么就没把你累死,让你还有劲在这取笑别人。”
“呵呵,看看我这身材,看看我这肌肉,就那点力量训练能把我累死,什么叫天生丽质知道不?哈哈哈哈!”
“哦?迈克尔,看来我给你的力量训练很轻松,那我看看是不是要给你加点码了!”
“别,千万别,约翰逊教练,您看我这一身汗,这全是臭汗呀,您再看看这衣服,上面都好几层的汗渍了,我都快累的要死了,就算是夜御十女我也没这么累过呀,先别加先别加,让我再适应适应。”
“杰瑞,你别偷懒,还有15分钟呢,快跑,快投……慢了看我不收拾你……”
杰瑞的投篮很准,打小前锋位置的他是一个标准的白人投手,只不过唯一的缺点就是这小子投篮的准备时间太长,无论是接球投篮还是定点跳投,光摆姿势就得摆半天,这个缺点让他的得分骤然下降了一个层次。现在约翰逊教练对他的单独训练计划就是不停的提高出手速度,虽然现在看来跑动中投篮和接球就投他的命中率很惨,但估计要是每天45分钟不停歇的这么练下去,他的命中率还有很大的上升空间。
“迈克尔,过来……你看杰瑞的投篮有什么想法吗?”
“这种命中率,除非是我突破分球,还得他那边无人防守,要不我是绝对把球传给他的。”
“恩呢,这就是问题所在,所以现在球队的得分重点还不会放在他身上,不过,我好像听说,你最喜欢给他这种投手传球了是吧?”
那是肯定的,地球人都知道,每一个打组织后卫的最喜欢的,最向往的都是给这种纯投手传球,为啥?因为,你把球给了这种纯投手,他投中了就算你一个助攻,而你要是把球往什么中锋了大前锋了手里面给,他们拿球之后再运一下,得,就算他们进了,你的助攻榜上也不会增加数字,打组织后卫的什么数据最闪亮?不就是一个助攻吗。
“迈克尔,往后,你再单独训练结束之后,再加上20分钟的组合训练,就是给杰瑞传球,让他跑起来接球,让他挡拆后接球,让他接球就投,这样既锻炼了你的传球能力和他的投篮能力,也增进你们之间的配合。”
“YES,SIR!”
这是刘佳最喜欢干的事情了,当然这个喜欢你得好好理解,并不是他热爱篮球,也并不是他真的喜欢帮杰瑞训练,他最喜欢的事情是看着投手在那像死狗一样的奔跑,而他只需要站这扔出球就可以,更重要的是打组织后卫还可以控制他的跑动方向,传哪就得让他跑哪!
“教练,不是吧?我每天45分钟的投篮训练之后,还得被这个坏人虐待20分钟,这也太残酷了吧!”
“恭喜你,我亲爱的杰瑞,你答对了!”
………………可耻的分割线…………………………
“明天的比赛是我们这个赛季的第一场,对手是野猫队,他们的实力很强很强,但仅是去年的实力,去年身为州冠军的他们在今年已经不行了,队内的3名主力都完蛋了,所以,我要求明天的比赛必须胜,而且是大胜,你们有没有信心?”
“有!!!”
第六节 野猫队的利文斯顿(一)
“迈克尔,你为什么选择篮球队呢?”
对于来自……中国的穿越者的来说,这绝对是最白痴的问题,辛辛苦苦为什么穿越回来的,不就是为了享受一下美国高中的生活吗,在美国的高中里,想要有人追着你屁股后面求着你骑她,你就必须成为一名篮球明星,别的,什么学习好呀,什么学生会主席呀,什么电台播音员呀,全是白扯!
“杰瑞,你说我来了也一个多礼拜了吧,我平时显得应该是比较开朗,比较友好吧!”
“恩,但从第一次接触来说,你确实显得比较友好,比较开朗,但只要是接触了你第二次,便知道像你这样的人是个典型的坏蛋,就说咱们配合的那20分钟,你像遛狗一样给我传球,不,我明告诉你,遛狗都没那么遛的,我刚跑到左边,球就已经传到右边了,我刚完成一次底角投篮,你的球就到了三分线弧顶,你是一个不折不扣的坏蛋!”
“不是吧,我的一片苦心居然被你理解成了这样,上帝呀,替我出面解释一下吧!”
“解释就是掩饰,不用多说了。”
“
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