第30部分(第2/4 页)
他们身怀伟大的目的和使命!”
阮薇摇头甩了甩她丝丝滑亮的秀发:“你不是!哎,第一次遇见你之后,你打死了人!第二次见到你之前,你杀了二十四个忍者,我阮薇怎么会喜欢上杀人狂魔呢!唉!”
孙无空无力招架,只好转移话题:“那你倒底来不来我们首都大学读书呀?”
阮薇娇笑起来:“笨!”
第一、要让阮薇通过练功具有一定的自卫能力,这是孙无空决心要做到的;第二、阮薇不是战士,她是天生的舞者,那么练功的第二个目的就是让舞蹈更上一层楼!
有了培训特警的经验,孙无空调动自己广博阅读武学典籍及自身实践得来的知识,结合赤嫣儿在大漠深处曾经演练过的种种绝技,孙无空制定了一套针对阮薇个人的训练课程。
站在阮薇别墅的练功房内,孙无空看着阮薇刚刚购买不久的沙袋、木人桩及各种现代化训练用具甚至刀剑棍镖这些冷兵器时,他才感受到阮薇真的把心思放在这上面了!
“我根据你的肚皮舞领悟到了吸墙的奥秘,是因为我有内力的存在,而你没有仅仅通过我的游墙就能领悟并掌握,你真的悟性过人!不过,没有强大内功的支撑,你无法更上一层楼。如果想在短时间内有大的突破的话,你就要付出常人无法忍受的代价!”
阮薇肯定地点了点头:“我很想知道自己有多么的脆弱,请你让我现出原形吧!”
“好,第一课,提掣天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一!这话你听过吧?”
阮薇这时变成了一个贪婪地追求知识的学生一般专注:“上古典舞蹈课时老师讲过,老师说这话可以说是舞者的最高境界,就是把全身的肌肉完全听从自己的指挥!”
孙无空点了点头:“无论是你的歌声还是舞蹈你已经几乎完全地控制了自己的肌肉,这方面你做得很好!但正因为你已经进行过静力训练,如果再进行桩架的练习,你可能会按静力训练一样来看待桩法,所以,我们先不站桩,用极限的动作让你的肌肉彻底的疲劳下来,之后再调整桩架!”
孙无空让阮薇身体后仰双手双脚形成一个拱形,之后身体不动,看着阮薇竟然坚持了半个小时之久,孙无空才暗中点头赞许,阮薇有些今天的成就绝对是她刻苦练习基本功的原因,但阮薇的身体开始不停地颤抖时,孙无空让阮薇轻轻合上眼睛,想像着自己的身体一点点动作着变成一个双手倒立,要把每一个细节都想出来!从拱桥变成双手倒立拿大鼎的时间越慢越好,要慢到自己不能发现,如果能达到半小时才完成,那就OK了!
看着时间一秒秒地跳过,望着已经全身发颤但仍在坚持的阮薇,孙无空发现自己在这一刻全心全意地喜欢上了阮薇!
五分钟过后,阮薇的重心渐渐移到了双臂上,这让她平素就相对弱的臂力承受到了更大的压力,但她仍然没有急躁冒进,身体不动,一丝丝的用大脑想象让自己运动!
或许你认为这是不可能的,你可以做个试验,用细线系着一个扣子,之后用意念让扣子左右摆动或者圆周运动,你会发现扣子真的按你的意识在动;其实是你的手在动,不过,你自己没感觉出来。 这就是身体的奥秘之一;更是意念与身体的一个高效训练秘密通道,只是太过简单没有引起一般人注意,常常很奇怪那些功夫很高的人为什么终日不练功,事实上他一直在练!
十分钟后,阮薇的重心全部移到了双臂之上,然后,就象初升的太阳一般,阮薇的双足一丝丝一丝丝地离开地面!
这时,阮薇终于体力不支手臂一软身体向下坠去,孙无空伸出手抱住了她!
睁开眼,阮薇和孙无空的眼神交融在一起!看到了彼此眼中的光芒!
孙无空忽地想到了自己身边的重重危机,于是扶起阮薇站了起来递给她一条毛巾:“超乎想象,你不但是一个天生的舞者,而是一个天才的武士;今天先到这里吧!明天继续,能倒立起来就是成功!我……先走了!”
阮薇一边擦着面上的汗,一边说:“等等好吗?我洗个澡然后送你!”
孙无空摇头拒绝:“你洗完澡,我就赶不上我们209今天晚上的会议了!”
阮薇耸了耸肩:“好吧!明天我得飞到香港参加一场预先安排好的活动,之后还有一些事,估计一周内会处理好,之后我就到首都大学!”
孙无空挑起眉头:“看来我应该在首都大学开个花店了,你不用门了,我自己走好了!”
孙无空回到寝室,看到了隋
本章未完,点击下一页继续。