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兴…更快乐……你想更加快乐……你喜欢吸进那些令你感觉很好的气氛……而你身体里还有烦恼……那些烦恼让你感觉很不好…让你忧郁…让你烦闷…让你生气…让你讨厌……你想远离这些烦恼……你尝试着呼出一口气……你会发现烦恼被带出一分……烦恼就远离你了……每吸一口气……你就会更加快乐……每呼出一口气……你就会远离烦恼……你喜欢快乐……吸一口气……你喜欢这种快乐的状态……呼一口气……你会越来越快乐……”
我用的这种呼吸式加深催眠法，是把催眠状态与快乐、反抗意识与烦恼联系起来，利用她自己的想像力完成自我催眠，达到吸气就会加深催眠程度，呼气则降低反抗意识的效果；而呼吸是一个人的本能，人不可能靠憋气而自杀，即使反抗意识再强的人也会败于自己的动物求生本能之下；不用多费口舌，让她自己加深被催眠程度、磨灭反抗意识，这正是我乐于见到的。
开始时，她的呼吸节奏还有些混乱，反映出其心里还有些反抗和矛盾。不过，在我“呼～吸～”的引导下，她的呼吸节奏恢复规律性。
我在旁边静候了10分钟，估计她已经将自己催眠到了一个比较深的程度，我打断了她的自我催眠。我有些平时问不出口的问题，现在正好要问问她，顺便也给她下一些有意思的催眠指令。呵呵，好戏就要开始了……
“好了，下面我有几个问题要问你。事实上�
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