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第77部分(第3/4 页)

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“走吧,我饿了,你去叫外卖,我先做一套瑜伽

伊澄静说完,便当先下楼。

苏放跟在她身后下楼,漫不经心的道:“据说,适量空腹运动,倒是可以减肥。不过”你这身材,还真没什么可减的。再减的话,估计只能让胸部缩水

“你这算是在夸我还是在损我?”

伊澄静听了苏放前面半句,还有些沾沾自喜,可听了后半句,脸色不由又有重新变的难看起来。

苏放微微耸肩,道:“不是夸,也不是损,我只是在提醒你而已。对了,我还听说:空腹的时候,能量的主要来源是靠脂肪的异生来供给。这时,血液中的游离脂肪酸就会明显增高。脂肪酸是又心肌等肌肉活动的能量来源,但当其量过多时,它又可以成为心肌的毒物,引起各种心律失常。你没心脏病吧?。

………【第一百七十五章 温馨外卖】………

,感谢艳骨飘香不弟的打赏“众名儿好,可以当书名!”

第四更!四更完毕,求打赏!至于月耸”不换书名,我觉得真浮云了,,

伊澄静克制了很久,才忍住了回身给苏放裆部来上一下的冲动,假作若无其事的下楼。

苏放微笑着随之下楼,目光时而落在伊澄静高耸的胸部,时而落在她那浑圆的双臀,一路上风景看遍,当真是开心不已。

下楼之后,伊澄静打开音响,便开始练瑜伽,连话都不愿意再和苏放说一句。不过,她倒是把钱和电话号码都放在了茶几上,甚至连要点些什么,都写在了纸条上,倒是方便了苏放操作。

苏放依着电话号码打过去,叫了外卖上来,左右也是无事,索性就坐在一旁,观看伊澄静练瑜伽。

瑜伽就如同佛家坐禅、武道调息一般。先是一种调理呼吸的手段,通过控制自己的呼吸,让自己的心情宁静、愉悦,由内而外进行身体上的适应调节。

现在的瑜伽,更多的仅仅只是一种健身手段,早已失去了古瑜伽圆满心灵,达到圆润如一,最后与天相合的境界与意义。

在伊澄静练习的过程中,边看边想,苏放现了不少问题。

抛开她的错处不论,单单只是观看她的优美身姿,到是不失为一种不错的放松手段。

只看她柔软娇嫩的身躯,时而弯折成“7”字型,时而弯折成型,不时再来个型,又或者干脆弄个“。型。

看着她优美的身躯不时的舞动,把胸前丰挺的双丸,身后诱人的丰盈,腿间”每一处都弯折、凸显一番,那种骚到骨子里的魅惑。还真不是一般人能挺住的。

苏放几次都不敢看,偏偏这个时候,伊澄静总是会用挑衅的眼神扫视他,似乎在说他不敢看之类,结果便又激起了他的争胜心理。

这样的事,重复了好几次,直到门铃声响起,才总算是告一段落。

苏放平息了一下涌动的气血,检查了一下自己,现自己身上并没有什么异状,这才微微松了口气,跑去开门。

看到苏放微微有些狼狈的模样,伊澄弃既是为自己得意,又是觉得有些无趣,索性不再练习,起身关了音响,倒了两杯茶水出来。

她冰箱里没什么鲜果,除了罐装饮料。就是冲调饮料。能吃的,也都是些袋装食。

有心想拿点什么招待苏放,翻了半点竟是一样都没找到。

最后,也只能端了两杯溶咖啡出来。

苏放关上房门,把食品袋放在茶几上,扑鼻的咖啡香里,少了现磨咖啡的那股草木浓香,多了几分香精的味道。

经过奶编队基地的一番培,苏放不光是技战术水平看涨,就连平时不大关注的一些饮食享受知识。也都随之看涨。

“只吃披萨不够营养,我自作主张,又多点了一份沙拉,两份牛排,一份意面,一份奶油蘑菇汤

伊澄静目瞪口呆的看着苏放一边说,一边将一个个餐盒摆放整齐。

她刚刚明明都没有听到苏放说几句话,怎么就点了这么多东西?她放在桌上的钱可不多,也就刚好够付两张披萨钱!

再说,只有两个人,点这么多东西,能吃的完吗?

苏放笑着望向伊澄静,有心再逗逗她,道:“没关系,你不用担心浪费。这份披萨是你的,其他的都是我的”。

伊澄静听了苏放这话,没来由的,心里面忽然觉得很是失落。“他这话,明明是我最初期望的结果。

为什么,他真的这么说。我会觉得”,有一点点伤心?”

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