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尹志平咽下米饭，也没有见外，直接说道：“好，蓉儿你去做，不过抓鸡钓鱼的工作，你大可以交给别人。”

黄蓉捂着嘴笑道：“志平哥哥说的是洪七公吗？在这里三天，七公被粗茶淡饭弄得烦躁不已，我若是说要为他做菜，他恐怕会直接去将这山上的野鸡都给抓回来。”

尹志平洪七公黄蓉三人已经在这里待了三天，前两天一灯大师都在和洪七公交流，二人彻夜长谈，时不时的可以听到二人爽朗的笑声。

直到昨天，一灯才开始教授尹志平先天功。

尹志平一天一夜没有吃饭，早就饿得饥肠辘辘，一连吃了两大碗米饭，将青菜吃的一干二净。

而因为他的双手还夹着夹板，根本无法自己夹菜，所以尹志平吃的每一口饭，都是由黄蓉一筷子一筷子夹得。

所以到了最后，黄蓉的手臂都有些酸痛，一张小脸上满是汗水。

每当尹志平想要让她休息时，黄蓉都会拒绝，直到尹志平吃晚饭，她才去清洗碗筷。

尹志平觉得黄蓉很辛苦，看她为自己做这么多，有些内疚。

但是黄蓉又如何没有愧疚的想法，要不是为了救自己，尹志平也不会被巨蟒打伤，这件事情让黄蓉看到了尹志平对自己的爱，所以在照顾尹志平的时候，黄蓉也尽心尽力，不愿意有一点不周到的地方。

不过黄蓉在桃花岛时都是被伺候的对象，养尊处优，干什么都有下人帮忙。

现在让她照顾人，也是百般不适应，所以一开始照顾的很不周到，但是熟能生巧，现在的黄蓉已经是个合格的贤妻良母了。

尹志平看着里外忙活的黄蓉，心里弥漫着淡淡的柔情，他心里迫切的希望自己可以早日的康复，那样就可以让黄蓉少操劳一些了。

清洗完碗筷，黄蓉为尹志平按摩上身肌肉，推宫过血，让肌肉不会因为长时间不使用而猥琐。

等做完这一切，黄蓉才停下来休息，但看她小脸上全是汗水，尹志平小声的说道：“蓉儿，你去休息吧。”

黄蓉看了一眼尹志平，问道：“你没什么事情了吗？”

尹志平笑着摇摇头，说道：“没了，你去休息吧。”

黄蓉点点头，打了个哈欠，躺在一旁的床上，闭上眼睛，不一会儿就睡着。

看着黄蓉静谧安详的脸庞，尹志平嘴角翘起，心里感到很幸福。

。。。

这一日，尹志平跟一灯大师学习后天呼吸之法，也就是训练呼吸气的方法。

这一层次算是承上启下的一步，既需要进入入定观光状态，又承载着下一个步骤的前缀条件。

而这一层次，也是最难的一步。

首先需要打通人体所有经脉，光是这一环，就阻碍了许多人。

但是很幸运的是，尹志平修习九阴真经和九阳真经，两部经典到最后都是刚柔并济，但是内力运行却是截然不同，甚至可以说截然相反的路子。

九阴真经打通一部分经脉，九阳真经打通一部分经脉，再加上全真心法打通的静脉，尹志平一身经脉竟然通了九成九。

唯一没有通的经脉就是中脉，也是修炼后天呼吸之气的最重要经脉。

中脉被道家成为‘大道脉’，‘真人脉’，意思就是这道脉通了，人体就可以领悟大道，成就真人。

而且佛家更是认为，中脉是成佛涅槃的唯一途径。

打通中脉后，力大无穷，具备五眼六神通，还可以言出法随，通晓过去现在未来。

这些或许有言过其实的地方，但是中脉的好处毋庸置疑。

尹志平盘腿坐在蒲团之上，闭目观光，眼前虚白一片，见微知著，周围所有事物清晰无比。

而在这时，一灯站起身来，运使一阳指，一指点在尹志平脑门顶轮处。

噗。

尹志平感到自己就像开了个口，身体透彻，但是却只是头顶部位灵光一闪，而身体却依然被污秽灌注。

顶轮，也就是额头发际往后四指的地方，同时也是婴儿刚出生时，脑袋会挑动的地方。

这个时候，婴儿有百般表情，但是却不会说话，等到顶轮封口，婴儿才会说话。

顶轮不封口时，婴儿不会说话，但是可以以精神感知世界，知道旁人对自己的好，对自己有没有恶意。

而顶轮封口，婴儿就丧失了和元神的直接联系，只能够凭借识神去感知世界。

有人说封住顶轮的是世间污秽之气，要将