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第29部分(第3/4 页)

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么折腾,这小子很少有疲惫感,总是生龙活虎龙精虎猛,体能教练迪万非常惊奇,两眼一直透着疑惑,王飞蓬早就发现,忍不住上前拍着迪万的肩膀,“you're_doing_this,would_you_like_to_know_why_my_physical_streng_this_so_good?”(你是干这行的,想知道我的体力为什么这么好吗?)迪万嘴里边说yes边拼命点头,王飞蓬搂着迪万小声说道:“这是祖传秘技,每天在家吃野生老鳖、黄鳝、仔公鸡,所以我体力才会如此充沛,你可以向基地食堂建言。”迪万疑惑问道:“吃这些真的有用?”王飞蓬信誓旦旦道:“你知道东方神鹿王军霞吗?”迪万摇了摇头,王飞蓬微笑解惑:“她是1996年亚特兰大奥运会女子5000米金牌获得者,知道她训练的时候吃什么吗?她吃的是中华鳖精!”迪万一头雾水问道:“那是什么玩意?”王飞蓬笑眯眯地说:“就是用野生老鳖熬出来的汤汁,那样做成本比较高,你可以建议食堂用野生老鳖、黄鳝炖其他食材,等于给队员加个菜,直接吃就行,我们基地旁边就是淀山湖,不缺这些,你可以试试,食补也不是什么坏事,是吧?”迪万被他忽悠得一愣一愣,想到这小子变态体能,忍不住相信几分。

球队安排的个人技术训练比王飞蓬独自野练更加全面,加上多名高水平队员一起对抗,旁边还有教练指导,个人技战术水平提升很快。对于王飞蓬,教练组安排的训练重点是战术战法配合训练和攻防演练,每次训练都是和几个人一起练习配合、传切、头球、带球过人、射门等等,开始和青年队员一起训练,慢慢地上升到和替补队员训练,偶尔也能作为对手给主力队员做陪练,面对孔卡、武磊、孙祥这些国内鼎鼎有名职业球星,王飞蓬收敛起激动心情,认真对待每次陪练,学习他们的技战术,全场跑动、积极拼抢,这小子速度奇快,只要有机会射门,威胁极大,大伙逐渐也知道球队有这么个小子。只要逮到休息机会,这小子就偷偷摸摸拿出好多球衣让众球星签名,让球星们稍许头疼,好歹是一支球队的队员,也不好折他面子。

教练组很少给王飞蓬机会打全场比赛,让他很疑惑,但这小子也没有过多想法,每次都乐呵呵地和队员一起练习传切、跑位、盘带、头球、射门、战术配合等基本配合和攻防训练。

训练基地是sh著名的休闲旅游景点,面积很大、风景宜人,有许多好玩的地方。训练任务结束后,教练根本不管他们,王飞蓬就和室友郑志云一道四处晃悠,这小子年轻精力充沛,也是不安分的主,比王飞蓬早来,充当老大角色,带着王飞蓬混迹于各大园区,没多久全混熟。

混熟基地后,王飞蓬对那些生存挑战区、科学探索区、水上运动区等八大游玩园区不感兴趣,却对排球馆、游泳馆、乒乓球馆、羽毛球馆、水上训练场、综合体能训练馆等里面的体育训练兴趣盎然,让室友郑志云甚为光火的是只要没有足球训练,这小子就泡在排球馆或者其他球馆,拉都拉不走。开始球馆保安不让进,但这小子脸笑得像狗尾巴花,嘴甜得像蜜,没事还从口袋掏出包中华烟四处乱发,知道是训练基地的人,渐渐地保安也懒得管他,随他乱窜。

小时候,体育老师王华明为了和老丈人竞争拉拢,花了很大心血,哄着儿子教他各项体育运动,因为农村条件限制,游泳没学,除了篮球、足球、网球之外,乒乓球、羽毛球、排球都扎扎实实练过,后来学习任务重,才有所偏爱有所取舍。训练基地里面不仅有足球训练基地,还有乒乓球、羽毛球、排球训练馆,sh市级职业球队经常在这里集训。王飞蓬开始只是好奇溜到体育馆偷看职业队员训练,慢慢从他们训练过程中感悟很多,就像武功高手突然领悟出某式杀招,体育运动同样道理。比如乒乓球,除了基本的接发球、削球、搓球、弧圈球,还有旋转、战术、线路等具体细节要求,每次发球旋转落点、对方回球线路、攻击方向选择、连续攻击对方弱点等,每一球都要精雕细琢,高水平运动员在场上对攻,教练在一旁指导,时时现身说法,让本来有些底子的王飞蓬受益匪浅。

羽毛球更是以体能作为基础,力量和角度的掌控,球场的位置感,手腕灵活度以及扣杀的角度和力量等和网球如出一辙,两者之间有好多共通之处,比如调动对手、压制对手、突袭对手,很多方式方法都可以互相采纳,王飞蓬在一旁看得津津有味,模仿运动员的各种动作。

排球相对于王飞蓬来说稍微弱一点,因为小时候条件限制,一起打排球的人极少,垫球、传球熟练些,扣球会

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