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风险：极小。在治疗后，有些人会有红肿、脱皮、皮肤干燥的现象，通常在几天内消失了，也有引发口唇　疹的可能。

价格：中等～昂贵。每次治疗需要300到1000美金（约人民币2；400至8；000元），一般需接受二到五次的治疗。

结果：多次治疗后，斑和老化粗糙的皮肤会获得改善，皱纹虽有改善的可能，但效果不如磨皮雷射。

持续时间：效果可持续二到四年，和接受治疗的次数有关。

需要多次的治疗，非磨皮型雷射皮肤再造术的效果才能显著持久，但危险性较低而且恢复时间最短，因此这类的治疗值得考虑，然而它不是除皱和除斑的万灵丹，它只是除皱或除斑治疗的一种选择。

（6）磨皮雷射

除了拉皮手术外，这是最有效的除皱方法，但效果好相对的风险也高，一旦操之过急而过度治疗、或术前术后的照顾不佳，可能会造成表情僵硬，如果治疗成功，它可以抚平皱纹，使皮肤平坦光滑，斑和痘疤亦可获得改善，虽然皮肤下垂可稍获改善，对于深皱纹、冰凿型痘疤的效果仍然有限。

术前必须使用黑色素形成抑制剂（避免治疗后色素沉着或色素脱失）、外用A酸（促进皮肤修复能力），并且要注意防晒，瘾君子必须戒烟（吸烟不仅造成皱纹，也会降低皮肤的免疫能力）。术后的保养也很重要，硅胶贴片是公认最好的术后保养，而避免晒太阳和刺激性保养品一样不可忽略。

风险：中度到高度。接受雷射磨皮术后，大部分的人会经历二到三星期的皮肤红肿、脱皮和渗液，对肤色较深的人来说，皮肤反白或反黑的危险性也较高。雷射磨皮一样可能引发口唇疹。

价格：昂贵。每次治疗约需2；500到5；000美金（约人民币20；000至40；000元）。

结果：在皮肤完全愈合后，皱纹和痘疤明显减少，甚至有些皱纹和痘疤会完全消失，但对于皮肤下垂则改善有限。

持续时间：效果可持续三到七年。

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1就战斗位置

下面是针对于各种不同的肤质，所整理出来最完整有效的保养方法，在选择保养方法之前，请先确定自己的肤质，并且排除保养品对肤质的影响。

皮肤的改变，指引我们保养该遵循的方向，有时候皮肤会有好几个问题需要处理，例如两颊皮肤干燥，额头长青春痘，又有酒糟性皮肤炎的红疹时，这时候不同的部位需要使用不同的产品。

皮肤的保养也必需随着季节的不同而改变，依据皮肤的感觉做调整（前提是在做调整以前，使用的是温和不刺激、不会造成皮肤过干的保养品），适合温暖潮湿气候的清洁用品在干燥炎热的地区可能使皮肤过度干燥，要发现皮肤在不同的季节和场合最适合什么产品要花一点时间，如果目前使用的产品会造成皮肤的不适，可以参考我的另一本书《化妆品指南》，里面对于各种产品有详细的介绍。

例外的情况：皮肤有状况时，第一时间做处理最重要，然而平时的保养工作一样不能疏忽，对于患有青春痘、干癣、酒糟性皮肤炎、或脂漏性皮肤炎的人来说，长期性的保养工作更是不可或缺。若要使青春痘获得持久的改善，每天使用去角质和杀菌的产品是不可免的，这点我在第十章“战胜青春痘”已做过说明，而干癣、酒糟性皮肤炎和脂漏性皮肤炎等皮肤疾病，平日持之以恒的照顾，反而比发作时的治疗还重要。

前几章详细地说明一些复杂的皮肤保养问题，在本章中，我列出了各种肤质的基本保养步骤。

2没有皱纹和老化现象的中性皮肤

上午

1。水性的脸部清洁用品

2。化妆水

3。清爽型的防晒或隔离霜（SPF15以上并有紫外线UVA保护功能）

晚上

1。水性的脸部清洁用品

2。化妆水（可依个人喜好决定使用与否）

3。清爽型的保湿剂（只用在干燥的皮肤和眼睛周围）

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3有皱纹和老化现象的中性皮肤

上午

1。水性的脸部清洁用品

2。化妆水（可依个人喜好决定使用与否）

3。清爽型的防晒或隔离霜（SPF15以上并有紫外线UVA保护功能）

晚上

1。水性的脸部清洁用品