5. 来，笑一个(第2/2 页)
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录下平时吃饭，看电视，说话的表情，这样你就能知道自己日常最真实的表情是什么，然后针对奇怪的表情进行微调。”
“最好的表情管理，是让身体的肌肉形成记忆，让这些美好的表情刻画到你的身体之内，为什么都说练舞蹈的人气质好，这就是一种镌刻入身体的记忆。”
“对着镜子联系是最好的方式，反复的练习，找到自己最好的笑容，当你一遍遍练习下来，习惯成自然的时候，就会觉得保持这样的笑容越来越容易，听懂了吗？”
“听懂了！”谢云奇大声回答。
李老师挑了挑眉，笑着问道：“好，那你说说看是什么意思？”
谢云奇看了一眼旁边的张嘉树，回答道：“张哥给我订了一个人设，我要做的就是带上这个人设的面具，带的时间久了，就会跟这个面具融为一体了。”
张嘉树迎着李老师不赞同的眼神，连忙反驳道：“那啥，我定人设都是以本人为基础，偏差不会太大，咱们这是微调。”
李老师这才咳嗽一声，说：“意思是这个意思，但微表情管理不是让你当一个假人，事实上最真实的感情，最真实的反应才是最吸引人的，只是你在表达这些感情的时候，做好表情管理会让情感的传达更加完美，如果表情很奇怪，反倒是会破坏氛围。”
“好了，说再多也不如实践有用，今天我们就先对着镜
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