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唐方没有朝声音的方向望去，而是毅然一咬牙，继续坚持跑下去！

“第八圈！”就在唐方凭着意志成功完成这一圈之时，突然之间，他发现呼吸竟然稍微轻松不少，双脚也没有之前般沉重，仿佛完成一个不可能的任务，让唐方重振了精神。

“还有二圈！”虽不明白为什么会这样，唐方也无暇去理会，他维持着这种状态将最后两圈也跑完了。

“我成功了！十圈跑完了！”

唐方心头一阵放松，也顾不得衣服会沾上校场的沙土，直接倒在校场上，身体呈大字型躺着，嘴里更是大口，大口地急速喘着气。

“站起来，不许躺在地上！”就在此时，刚才的冷喝声再次响起。

闻声，唐方立刻朝着声音的方向望去，只见一个高大的身影此刻正站在校场的边缘，而此人身上穿着一套唐府护卫队长的装束。

“是你！”唐方终于看清对方的样子，只是令他意外的是来人竟然是连虎。

连虎只是对唐方点了点头算是打过招呼，然后沉声说道：“唐少爷，我建议你最好还是站起来，然后慢慢调整好气息，要不然你刚才所做的努力就完全白费了。”

听到连虎的话后，唐方略微一怔，心头虽有不解，可是他还是按照连虎的话，努力控制着发软的身体站起来。

当唐方站起来后，连虎点了点头，说道：“唐少爷，你刚才成功突破了生理的极限，身体正在渐渐适应这种极限的感觉，若是你现在不坚持下去，极限的感觉很快就会失去，那么你刚才的努力就会白费。”

“极限的感觉！”唐方此时终于明白跑完最后两圈所出现的是什么感觉。

唐方当然不想让刚才的努力白费，略微一顿后，立刻向连虎询问道：“连护卫，现在我需要做什么？就这样坚持站着吗？”

“当然不是！”连虎摇摇头道：“不管什么外功，身体就是根本，身体才是基础，好的身体就是一块璞玉，雕刻出来的也好得多，弱的身体则是一块杂质玉，即使手艺高超，也成不了好玉。想要让身体不停成长，就必须不停突破身体的极限，让身体不断进行蜕变，将身体打熬到极致……”

“唐少爷，你若是想身体成长下去，不想白费刚才的努力，那么就坚持下去，即使你现在感觉到再累，全身再无力，也必须坚持到最后，继续进行训练！”

“好！我明白了！”听完连虎的话后，唐方重重地一点头，其实在选择修练外功之前，唐方做好吃苦的心理准备。

“现在开始第二项训练，一千下掌上压！”这是唐方之前就给自己的训练计划，只要按照这个计划坚持下去就行。

连虎没有说话，只是静静地望着唐方开始做掌上压的训练。

唐方也没有关注连虎，他已拖着疲累的身体做起了掌上压。

要完成一千掌上压，可不是一件轻易的事情，就算是身为一个军人，也会有些人没法一口气完成，更何况是唐方这个柔软的身体。再加上之前跑了十圈，一身疲累的唐方，刚做完五十个掌上压之时，已开始感觉到双手发酸，异常吃力。

唐方当然不会就这样放弃，立刻咬紧牙关继续做下去。

“六十……”

“七十……”

“八十！”只是当唐方完成八十个时，唐方已感觉到双手无力，身体更是无比的沉重，甚至唐方已有点紧持不下去的感觉。

汗水，更是大滴大滴地从额头，从发尖，掉落地上。

“继续啊！怎么停下来了？不行了吗？”就在此时，连虎的声音再次响起，而且语气之中还带着一丝不屑。

听到连虎的不屑后，唐方心头顿时一怒，不服输道：“谁说我不行了！本少爷现在就继续下去！”

“九十…一百…一百一十！”

最后，唐方凭着一股不服输的意志，继续做了三十个，只是代价就是双手因为无力已在颤抖，脸色也涨红，双腿在打颤。

很显然，唐方现在的体力已到达极限。

此时，连虎的声音继续响起：“坚持下去，只要你能坚持下去，那么你就可以再次突破极限。”

第十四章　练外功（完）

第十五章　极限的感觉

“好！”唐方喘着气地回答连虎一声，然后用力咬着下唇，他要坚持！

“一百二十…一百三十…一百四十！”坚持做出这三十个掌上压，唐方已咬破了下唇。

“继续！……一百五十！”