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积累。你虽然在技巧方面掌握的很快，但果然还是基础不扎实，毕竟当代理人的时间太短了呢。就算肌肉能得到迅速改善，但影响体力的是心肺功能。”
“那你觉得我应该怎么办呢？要陪我一起做运动来改善吗？”苏航托起了徐颖的尖下巴笑着问道，徐颖沉吟道：“我知道了，我会给你制定一套新的计划的。总之就是要保证肌肉训练的前提下，尽可能的提升你的有氧运动的时间，来提高你心肺功能。”
“滚床单这个运动听起来很适合。”苏航托着下巴暗想道。
“你不要满脑子都是这种事好不好！”徐颖皱眉不满的说，“只有能持续四十分钟以上的运动才是有氧运动，否则那都是白费，对于提升体力没有什么帮助的。”
“四十分钟以上没问题啊。”苏航看着徐颖认真的回道，徐颖愣了愣，随即她可爱的小脸一点一点的红了，然后猛地转过头说：“那个，我先去换衣服，待会来陪你跑步。”
徐颖去换了一身运动服，黑色的运动胸围外面搭了件宽松的白色t恤，下身则是黑色的紧身运动裤，衬得她那魔鬼线条越发曼妙了。
“这身材真是……浪费了啊。”苏航打量着徐颖这身段叹了口气道。
“干嘛？色眯眯的看着我。”徐颖微微皱起了眉头问。
“我在想，昨天晚上果然还是可惜了。”苏航惋惜的说，“我果然不应该那么老实的。”
徐颖出奇的没有训斥他，而是微微一笑，撇开脸娇哼道：“有什么可惜的，又不是再也没有机会了。傻瓜……”
“嗯，有道理。”苏航点了点头笑道，“择日不如撞日，�
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