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呼新的伴侣为

“爸爸　”或　“妈妈　”，可以用　“　阿姨　”

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或者　“叔叔　”等称呼代之。就算孩子愿意，也不要孩子这样做，告诉孩

他只有一个　“爸爸　”或“　妈妈　”　，什么人都不能替代，以此来表示对已

手伴侣的尊重。这样，孩子的内心会有良好的感觉，本人亦会更稳定。

子

分

·　新的伴侣应该对孩子这样说

（假设是新妈妈对儿子 ）：“我不是你的

妈妈，我也没有办法做到只有你的妈妈才可以为你做的事。但是，我会

我的能力去为你做一些事，让你感受到这个家庭的爱、温暖、保护及和

我希望与你有好的、愉快的沟通。我会尊重你在这个家庭的位置和权利，

就如同我尊重你妈妈在你心中的地位一样，我希望你也会同样地尊重

我。　”

·u36825X样，新的伴侣没有侵占孩子妈妈在家庭系统中的地位，能够与

子建立融洽的关系。若孩子的妈妈愿意的话，新的伴侣可以参加一次丈

孩子与亲生母亲的三人聚会，让孩子看到四个人之间的和谐和接受，孩

会更安心了。

·u26032X的伴侣可以对孩 子的妈妈说　：“谢谢你给我机会照顾你的孩子。

不能给他只有你才能给他的东西，但我会尽我的能力去为他做我可以做

事，使他有最好的成长。 ”

分手的创痛

尽

谐。

孩

夫、

子

我

的

大部分人在分手时总有一份创痛。这份创痛往往建筑在对对

上。如果你把这本书从头看起，看到这里，你应该已经明白自己对婚姻

失败也负有一份责任。

人生追求的是成功快乐，结婚的目的，说到底，也只不过是

的家庭生活，这会使自己感到拥有成功快乐的人生。只不过，成功快乐

人生可以与这个人一起而达到，也可以与另一个人一起而达到，更可以

己一个人生活而达到，除非自己坚持不可能，因而扼杀了其他机会。

人生中各种事情的发生是因为有了让它发生的条件，让该发

生，该结束的也就必须结束。人的聚散离合也是一样，而且必然有自己

一份责任。所以，既然决定分手，便要真的放下。两人在一起时，都曾

为这份感情关系付出，亦曾经为对方的付出而自己也付出。两人当时可

做的都做了，无法做得更好。在当时两人的付出和回报，也已经互相抵

了，并没有拖欠。就像佛家说的 ：因缘而聚，缘尽便分。

用这个态度去接受分手的事实，便能够把过去放下，面对未

才能够有新的机会，而对方也才会有新的机会。

至于那份痛苦，必然要等到心中没有怨恨时才能消逝。心中

人是跟自己过不去，不让自己活得成功快乐，因为一份怨恨总是给怀有

方的失　望

的

想有理　想

的

自

生的发

的

经

以

消

来。这　样

有怨恨　的

它

的人最大的伤害，而往往对被怨恨的人只能做

有。

出很小的困扰，甚至完全 没

假如你与另一方分了手，心中感到痛苦，愿意对对方没有怨

尝试用以下的方法去处理 ：

·　找一个宁静的地方，让自己坐下来，先放松一下，做几个深呼吸。

恨，可　以

闭上眼睛，在脑子里看到对方，对对方说以下的话

：　“我们曾经有一段　时

间在一起，现在结束了。在那段时间里，你给我很多，谢谢你。我会把

我有用的保留下来，让我以后活得更好，我用这个方式来表示对你的感

谢。　”“　在那段时间里，我也为你做了我可以做的，希