第20部分(第2/4 页)

着哀家说到，“下雨了。”于是在我享受够拥抱后，告诉他，“打扫卫生的阿姨刚刚冲地了。”

男狐狸看着哀家很委屈地说道：“阿姨干嘛欺负老实孩子？！”

第七天，好容易休息的男狐狸横躺在床上，狠狠地对哀家说：“老婆，我今天是死也不起来了，你自己看着办！”我晕，我倒，我上树！天地良心啊，又不是哀家逼你减的肥！

当晚开飞机的对着镜子正端详着自己，猛然看见哀家手里的茶杯，“那是什么？”

“荷叶。”

“干什么的？”

“减肥的。”

“……”

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性平，味辛，无毒，入心、肺、脾经。有清热解暑、生发清阳，除湿祛瘀、利尿通便的作用。

有关资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后，在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，从根本上把体重减了下来，还解决了减肥反弹的问题。

使用荷叶茶减肥，还有一些小窍门。一般去药店购买荷叶干品即可。荷叶茶不用煮，将荷叶10克或者鲜荷叶20克放在茶壶里，倒上开水门五六分钟就可以饮用了。这样泡出来的荷叶茶减肥效果才最好，并且只喝第一泡的茶汤，再泡减肥的效果就差多了，最好是在饭前空腹饮用。荷叶茶中也可以放陈皮3克，有理气化痰的功效。喝茶期间不必节食。因为喝一段时间后，对食物的喜好自然就会发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

中医认为肥胖是一种病，大都是由体质阳虚，痰湿过重造成的，痰湿在中医里也叫水饮，胖人体内都有痰湿，所以减肥就要化痰湿。这种体质的人，主要是阳气虚弱，体内的水湿过多，脾阳的运动功能失常，产生脂肪堆积。所以常有人抱怨说喝凉水都长肉，就是这个道理了。

第2卷　棉婚　第七十一章　男狐狸的减肥十日谈（下）

中医减肥主要从腹部入手，因为肥胖一般从小腹开始，然后是腰部与部，这个现象在道家医学里面叫坎离异位，最为典型的就是像男狐狸这样的婚后男女的发福。减肥需要在日常生活中注意饮食上的调养，尽量不要吃寒凉助湿的食物。膏梁厚味也能助湿，太甜，太酸，太辣，太咸的食物躲是膏梁厚味，食用过多会戕害人体阳气，痰湿过重，肥胖也就找上门来了。

第八天，男狐狸满脸牢骚地看着哀家：“老婆，我可是你的亲老公啊！你怎么不早点跟我说，来看看我的肚子，小了没？”

哀家笑到晕，才喝了一晚上，丫当吸脂的嘛，吸脂也得给几天卧床休养的时间啊，太急功近利了吧！

第九天，男狐狸嫌中医减肥效果慢，决定配合节食。谁知陪哀家购物时，哀家一头钻进XX日式拉面店根本没考虑男狐狸的减肥大业就点了一桌子碟碟碗碗，大快朵颐起来，男狐狸自己说他死也不吃的，无所谓，日式料理东西给的量本来就不大方，哀家自己就能全歼了。

好比中国的兰州拉面、北京的炸酱面、上海的阳春面一样，日本面也分不同风格，如北海道的‘味噌拉面’，甘醇香浓，油脂丰富；的‘正佣拉面’（酱油拉面），整体口味比较清淡；涵馆则以‘盐味拉面’闻名，加入多种蔬菜，最为健康；而日本南部九州、博多就流行‘豚骨拉面’，口味浓厚。

哀家喜欢的这家日式拉面就属于‘豚骨拉面’这个流派。始创于1968年，以日本熊本为中心，在世界各地已经开设了近400多间分店。采用独特秘方的无菌蒸汽技术制作，故而十分新鲜，爽滑、弹牙。最特别的是汤头，用猪大骨、深海鱼骨文火熬炖提炼而成，呈乳白色，出汤的时候再加入8种不同食料合成的调料。在日本，很多食客就冲着这汤而来。汤里富含‘软骨素’，补钙效果很好。

拿出手机上网的男狐狸看了哀家一眼又一眼，很深情地说，“老婆，这个月我在外地过夜补助的钱拿到手了。你有什么打算？”

哀家狠命的又大嚼了一口猪软骨拉面，“这样啊，那再来一盘水果寿司。”服务生跑进又跑出。

“老婆，你今天胃口不错啊。”

“饿啊！逛了那么多家商店。”哀家看都没看男狐狸，盯着金针菇牛肉卷，芝麻八抓鱼和培根卷，吃了一口又一口。心下正在盘算着开飞机的到底要表达什么时，只听边上传来了一句“有人不要那么黑，一口都不留哈。”

哀家这才反应过来，多少有点哭笑不得的说，“你