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乱的心态。这是基本。国家可不会需要一个一上战场就吓得脚软的人才。”

“明白了。可我…真的会紧张呢，哎，我尽量控制自己吧。只是……”她感觉好难。怎么样才能够不紧张呢。

柏夜辰见她丧气样，勾起笑容，“所以，训练第一节课，就是深呼吸和控制心态。”

“心态也能控制？”她有些不相信的看着他。她也想控制啊，只是，想要随心所欲的控制自己的情绪，她觉得很难。她可不是一流的演员啊。

“当然，来，这里坐下，我慢慢跟你讲。”柏夜辰招她在一座椅上坐下。

林佳蓝像个学生般正襟危坐，认真的竖起耳朵。

柏夜辰很是满意，“很好，老师都喜欢认真的学生。佳蓝，首先，我来先问你几个问题。”

她一副做好准备的模样，深吸一口气，“好，你问吧。”

“第一，当你紧张的时候，怎么办？第二，当你不能控制自己情绪的时候，又该怎么办？第三，当你悲观消极的时候，又会怎么办？”

24订婚典礼

更新时间：2013…4…24　16：46：00　本章字数：3462

“这个……”她思索一下，“我想，在我紧张的时候，我会攥紧拳头咬紧牙关。不能控制情绪的时候，也是一样吧。当消极的时候，我估计只有闷不出声了。”

柏夜辰听完，只是笑笑，“我想，多数人也会和你一样做。虽然，在日常生活中可以如此，但是，到了我们这里，我们就必需换一种方法。特别是我们在练习枪，或者在和敌人斗智斗勇的时候。我们所需要的是更多的耐心。还要高度的集中精神。问题是，我们要如何保持耐心和集中精神。而我的耐心的方法就是，当你遇到一件很无趣的事情，就数数，从一数到百，再从百倒数。然后，再看自己到底数错了几位数……”

林佳蓝听得扑嗤一笑，“所以，耐心与精神都练到了吗？”

“对，当你每天每天的数，第一天，也许你因为不耐烦念错了三个数。第二天，念错了两个，第三天，可能就一个，到第四天的时候，说不定就完全没有错了。”

“会吗？”林佳蓝有些怀疑的道。

“对，因为每天这样练着，就习惯了，哪怕精神不集中都不会将数念错了。知道吗？真正部队里的特种兵如果站岗一天都不能动一下。如果是你，你会怎么样坚持下来？”柏夜辰又问。

“我不知道。”她摇头。“你说要怎么坚持下来？”

他笑，“这个就要用到深呼吸了，如果不能坚持了，只要深呼吸。而我们这里的深呼吸指的不是吸气与吐气，而是憋气。憋一口气，看能坚持多久。”

她莫名其妙，“为什么要憋气？”憋着多难受啊。

“你试试看，当你憋气的时候，全身的肌肉是不是会处在紧张的状态？”

林佳蓝试了试，“嗯，是会紧张，但是，憋久了也会难受的。”

“所以，需要练习啊，而你在憋气的时候如果想笑，就必须得让全身放松下来，要不然，这个笑僵硬的吓人了。而有人证明过，当一个人在憋气的时候，他的耳力比平时要敏锐一倍，身体各个感观也能达到一倍以上。而要练习好枪，就要有这种状态。特别是你这零基础的。走，我们去试试吧。”

他自然牵起她的手走向枪击场。

不知他又从哪里拿出一支仿真手枪，上了软子弹，递给她，指着前方的圆环，“看到前面那环子了吗？从这里打吧，往中间打。”

林佳蓝看着至少千米以上的圆环，瞪大了眼，“这么远？我连看都看不清楚，我还要怎么打？”

柏夜辰笑笑，又牵起她的手，“跟我来。”

林佳蓝疑惑的跟着他的脚步走。走到那圆环面前，柏夜辰不知哪里冒出一支笔来，在圆环的中间画了一个筷子般大的圆圈。转头对她说道，“我们回到原来的地方去。”

两人回到了原点，柏夜辰便指着前面的圆环，“现在，用你的最佳视觉找出那个点。”

林佳蓝拉长脖子看，摇头，“我真的看不清楚。”

“那你就慢慢看，憋着气看，什么时候将这个圆点能看成鸡蛋那样大了，而基本上，你的射击能力就已经有了一定的基础与准确性了。而现在，你只要看，如果你找出了它的位置，你就打一枪，明白吗？”

“明白了。”她嘟了嘟嘴，“你还真是一个严格的老师。”

不知道这句话是不是触动了他什么，他