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要急，你的身体素质远远的还跟不上练习格斗的体力，所以现在你先从锻炼自己的身体开始，从现在开始，你就开始先从最基本的身体先锻炼起来。”

白送仁望着他缓缓的说道：“你从今天就开始按照我说的开始锻炼，如果你能坚持的住，那么我可以负责人的告诉你，三个月之后，黑狱之内，保准无人是你的敌手。”

“真的么？真的么？”杨华心里一千个疑问？自己真的能变的跟青龙一样强横？跟**哥那样威武？而他却哪里知道，他所要学习的是，整个全国最有名的暗杀技能，还有综合格斗！

“三个月时间，差不多了。你从现在开始每天上午做俯卧撑300个，等过10天，以后每天做500个，下午的时候要做蛙跳500个，过10天之后就做1000个，现在就开始吧。”

杨华当听到白送仁这么说，刚才激动的心情一下子凉了半截。

妈啊，这不要命么？

在上学的杨华，说实在的，50个俯卧撑是这家伙的极限，可是现在是上午三百个？下午的时候还要做500个蛙跳？

听到白送仁这么说，差点吐血晕倒。

只听白送仁说：“我说过，只要你能坚持下来，就能做到强者，但是，你若是坚持不下来，那我也没有办法。”白送仁望着他说。说实在的，白送仁自己心里也没有多少低，毕竟让一个从来都没有接触过格斗技巧的人，一下子兼具这么大的压力，实在是难以想象。

“我一定能做到。”

只听一个声音慢慢的传来，不大，但却含着无比的坚毅。

杨华。

白送仁转头望着他，心中暗暗欣慰，小蝶能看上眼的人，果真还是好样的年轻人。

给读者的话：

顶起，顶起《41302583》，现在花刺的收藏严重下跌，不知道是写的不好？还是？望各位收藏，支持，

首发。Zhh

第63章　魔鬼的训练

《大清早，一万字上传完毕，给力啊！希望兄弟们也给力点，嘿嘿》

只见杨华没有说话，本来呆在黑乎乎的房间本就无事可做，于是便趴到地上做起俯卧撑起来。

上学那会本来还算得上体力不错的杨华，此刻在白送仁的眼里就像是一个小孩刚走路似的那般稚嫩。从杨华笨拙的姿势上看，这家伙以前可能没有经过一点的格斗训练，完全对格斗技巧一点都不懂，看来也只有慢慢的教了。白送仁望着地上一个一个做着的杨华，不仅想到。

也不知道过了多长时间，他大概做了有100多个，便两条胳膊实在抬不起来，犹如两条手臂被灌了铅，酸痛的几乎已经失去了感觉，整个人呢更像是刚洗完澡似的浑身是汗，一下子趴在了地上，浑身颤抖，无法动弹一下。

“快起来，这点能耐都没有，如何能把身体提高起来。”只听白送仁坐在那里大声喝说。

杨华虽然体力看似到了极限，但终究还是挣扎着继续做。

他的心里只抱着一个信念，那就是自己变强，一定要变强，这样的话就可以保护身边的人……保护自己的亲人……

终于做完的时候，那白送仁让杨华休息大概有一个钟头的时间，便继续开始做深蹲还有蛙跳，又做了500个。

这样极限的训练杨华说实在确实有点吃不消，如此过了一天，他已经全身酸痛，一点也无法动弹。整个人像是霜打了的茄子，无法挪动一下，趴在地上浑身禁不住颤抖，而浑身上下，更是一点知觉都没有了。

但是他却在心里在暗暗告诫自己，一定要坚持下去，他想如果在一年前自己拥有这样的能耐，那娜娜是不是就不会被害？那些曾经欺负他的人是不是就不敢再欺负自己？想到这里，即便是身体已经透支到了极限的杨华还是最终爬了起来。

这一天快结束的时候，杨华终于无奈的一下子栽倒在了地上，趴着便呼呼睡了起来。

可最令人感到意外的是，本来身体已经透支到了极限的他，当第二天醒来的时候，他突然整个人变的跟没事一般，昨天的浑身疼痛，现在却一点也没有，就犹如，在黑狱的时候，自己不管被打成什么样的重伤，然而过了一天之后，第二天准会好过来……实在是奇怪（杨华当然不会知道这一切都与幽若有关）。

而最是纳闷的当然属白送仁！

本来他还觉得那样极限的训练从杨华昨天的情况看来，的确并非是一个以前从来没有接受训练过的普通人所能承受的了，他想也许是自己