第11部分(第3/4 页)

解酒功能强，酒量普遍较大。反过来说，这些人长期喝酒自然会伤害到肝脏，造成血脂高、脂肪肝。

·　肾虚的手纹

小指下、感情线以上这个区域，如果低平而且有细小的纹路，就代表肾虚，肾气不足，抵抗力弱。

·　内分泌紊乱的手纹

在大拇指靠近根部的指节上的纹路多而乱，代表此人内分泌紊乱。患糖尿病、甲亢、更年期综合征的人，在此处都有不少的乱纹。

·　怎样看肺活量的大小

肺活量的大小是看感情线与头脑线之间区域的大小。区域宽的代表肺活量大，这种人从小身体锻炼得不错，很少感冒，抵抗力强。同样是先天不足和小时候营养不良的人，他们当中肺活量大的，和那些从未积极锻炼身体、肺活量小的人相比，患心脏病、动脉硬化、高血压、糖尿病等老年性疾病的年龄要推迟１０～２０年，而且患病的程度轻，调理后身体恢复得也较快。

一般来说，感情线与头脑线之间的距离超过１厘米，都代表肺活量大，而明显小于１厘米的人，肺活量小，这种人身体体质和体能都差，极易患感冒、咳嗽、哮喘。

当你了解到，可以从手上的第二掌骨、指甲的半月形、纵纹的多少，以及手掌上的颜色、青筋、手纹，就能清楚地知道你目前的身体状况、你小时候的营养和身体状况以及你先天的状况时，一个立体的人就呈现在你的面前。这些信息都留在了你的手上，是伴随你终生的。你中年、老年所患的任何一种疾病，都是你小时候身体状况延续后的结果，是量变到质变的必然关系。

学会手诊，是指引你正确防病、治病的最关键一步。当你学会了手诊的各种知识后，你不但随时都能掌握身体的变化，还能知道自己的病根在哪。这样不论发生任何疾病，都可以自己动手治病。从你身体的弱点及缺陷的部位开始治起：血液不足的人运用食疗补足血液；身体寒湿重的人注意尽量少贪凉，并运用我文章中介绍的方法及时祛除身体内的寒凉；经络不通的人，配合使用按摩、艾熏、刮痧等多种方法来疏通经络。只要从病根上着手治疗，病情很快就能控制住，剩下的就是长期坚持的对症治疗，各种疾病都会慢慢好转，直至痊愈。

看舌诊病

人体的很多疾病可以通过舌头表现出来，它就像身体健康的晴雨表。

舌与人体脏腑通过经脉密切相连，当脏腑生理功能失调时，舌上必然会有反映。中医将舌按部位分属五脏：一般以舌尖属心肺、舌边属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾。从舌相应的部位可以看出五脏的病变，而且根据舌质的颜色、润燥晦暗，以及舌的形态、大小也可以判断脏腑的病变程度，再参照舌苔就会更为全面。

作为身体的保健，只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法，能区分什么是寒、什么是热、什么是虚，就能应对自己及家人的常见病了。

一、　看舌质

正常的舌质湿润，色泽为淡红色。舌质偏淡的多数血少、血稀；舌质发紫、发暗的代表体内有寒并有经络淤堵的现象；舌质红的内热大；舌体颜色正常，而舌尖发红的心火旺；舌边发红的肝火旺；舌边有牙齿印的，说明身体虚，脾胃消化功能弱。

二、　看舌苔

舌头上都应有一层淡淡的舌苔，是舌体上面所散布的一层苔垢，正常情况下应是淡淡的薄白，是湿润的，不滑不燥。

１。　舌苔发白：是体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白。现在的人多数都是白苔，就是因为吃寒冷的食物过多或贪吃冰镇食物造成的。

２。　舌苔发黑：说明寒重，已严重影响了脾胃功能，消化能力极差。

３。　舌苔发黄：几乎所有的中医书中都认为此情况是人体内有热，可我认为还要结合舌质看。如果舌苔黄而舌质是红的，说明体内有热，这时用消炎药是很管用的。可现在毕竟用消炎药管用的疾病已越来越少，单纯是体内热的并不多，多数都是寒中带热、虚中带热。所以现在所见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红，是正常的舌质或偏白，或只是舌边发红的虚热，这个时候的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散热、消热，而无需用消炎药，更不能用泻火的消热解毒的大寒中药。要知道，用这些药虽然很快消了火，但同时却加重了身体内的寒，而用疏通经络来消火是不会增加体内寒的，在消火的同时再用食疗祛寒，这样病会很快好转，而且不反弹、不反复。

４。　舌苔厚腻、发黄，并没有明显上火的：