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总算我还剩下一样可以干的事情，那就是每天的自我训练！！哎，当所有的都干不了，就剩这个了，好可怜的感觉有木有……
so，这一日，我早早的起床，俗话说，早起的虫儿有鸟吃！啊呸……是早起的鸟儿有虫吃……
还好，阿正给我的这个院子足够大，可以练的开，早上起來先是跑步，因为无法算米数，而且连时间都无法算，所以只好苦哈哈的按照自己身体状况计算，开始累了……有点渴……嗓子冒烟了……四肢无力……跑不动了……ok，可以休息了……（有洠в芯醯梦壹扑闶奔涞姆椒ū冉�**……）
其实嗯我休息的方法很简单，就是走，再次告诫所有用跑步减肥的女同胞们，千万不要跑完就坐下呦~这样超级不利于减肥的呦~
又走了估计有两三分钟，我各种拉伸热身活动，一二三四，二二三四，三二三四，四二三四，嘿嘿，这个环节我还是比较喜欢的，跑完之后腿有点酸，拉伸一下很舒服的呦~
拉伸之后，我站在原地，稍微平复了一下自己心情，将呼吸调匀，呼，，双手抱拳，开始打品势！
太极一章……太极二章……太极三章……太极四章……太极五章……太极六章……太极七章……太极八章……
顺带还打了高丽……
每一次打品势，都有一种浩然正气于一身的感觉，拳脚带风，虎虎生威。虽然，我穿的只是福叔给我准备的带有�
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