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第26部分(第1/4 页)

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“倒立,所有人都会吧?”张枫逸先做示范,双手撑地,腰力陡发,登时倒立起来。

十六个人纷纷模仿,轻松地倒立起来。

“逸哥,这要撑三分钟,”汪岳忍不住道,“也太简单了!”

其它人没说话,但心思相仿。

这个对于平衡性和臂力的需求最强,但只要经过专业的训练,完成这个毫无压力。

张枫逸淡淡道:“跟着我做。”十指同时加力,将手掌撑离地面。

十六个人心中一懔,依样做出来。

纯靠指力?这难度确实是倍增。

哪知道这念头还没转完,张枫逸双手小拇指同时翘起。

十六个人中至少一半心中剧震,虽然仍然模仿着做了出来,但头脸上隐隐出汗,手臂微颤,已经有点吃不消了。

张枫逸目光扫过去,只见众人中,只有雷厉、刘镇、汪岳和另外四个人能稳稳当当。他表面上不动声色,双手却同时再有动作,无名指也翘了起来。

这下等于是整个倒立完全靠六根指头的指尖支撑,有四五个平衡性较差的登时一歪,落地了。

其它人虽然都依样做出来,但绝大部分已经手臂颤个不停,有点摇摇欲坠的意思了。

雷厉、刘镇和汪岳三个人是坚持得最好的,仍然稳如泰山,但脸色都已经有了点变化。

张枫逸手上再动,中指同时离地。

扑!

十来人同时摔倒,只剩下雷厉等三人还撑着,可是已经没一个稳的了,一个个手臂不断抖动,怎么看不像还能撑下去的样子。

只有张枫逸仍稳得跟扎了根儿似的,一动不动。

十多秒后,刘镇最先撑不住,松手落地。

张枫逸保持不动,看着剩下的两人。

过了快一分钟,雷厉终于撑不下去了,也手臂一软,落了地。

这时候离开始还不到两分钟,只剩有点憨憨的汪岳和张枫逸两人还行。

所有人心中都震惊莫名。

过百斤的重量,只以四根手指支撑,力量倒在其次,但平衡性的要求非常高。汪岳能撑下去,是因为他脑子是一根筋,以前在部队训练时总是最刻苦的那个,可是张枫逸居然看样子撑得比汪岳还要稳,这得经受过多残酷的训练,才有这水平!

快到三分钟时,汪岳也撑不住了,“扑”地一声落地,瘫在地上累得气喘吁吁,汗如雨下。

所有人目光都紧张地落在张枫逸身上。

他能撑过三分钟吗?

不料这想法还没落下,张枫逸忽然右手一提,离开了地面,整个身体也稍稍做了点重心横移,只以左手食、拇二指撑着!

最夸张的是,他居然还能稳得连颤都不颤半下!

所有人瞬间石化。

这还是人吗?!

时间一点一点过去,张枫逸像是没放弃的意思,雕塑般稳稳不动。

过了好一会儿,刘镇下意识地转头看了看仓库楼上悬着的挂钟。

已经过了十分钟了!

张枫逸忽然道:“这是初级训练的内容之一。现在,谁还想跟我说,希望直接以最高强度开始训练的?”

众人面面相觑。

刘镇突然涩声道:“逸哥,我服了!”

张枫逸等的就是这句,轻松地翻身站起,拍拍掌上灰尘,虎目扫过其它人:“你们呢?”

“服了!”

十多人同时吼道。

“行!”张枫逸也不废话,“那就开始初级训练第一堂体能训练课!所有人都给我蹲下,原地蛙跳一百次!”

众人无不愕然。

原本以为第一堂训练课会有多恐怖,没想到居然是这种毫无压力的内容!

“要求:”张枫逸缓缓补充完后半句,“每一次起跳,都要超过一米!”

这下连雷厉都不禁瞠目。

完了!

看来未来的一个月,接受的真是“魔鬼”式的训练了!

第54章 一百响头

晚上八点,张枫逸才下班离开,坐车回医院。

走前,连雷厉在内,保安们没一个人能站稳。下午的超高强度体能训练,耗尽了所有人的体力。但就算这样,张枫逸也没打算让他们好好休息,仍是安排了正常的安保工作,岗哨和巡逻无一不备。

这种极端消耗后的继续工作,正是磨练众人意志力的好机会。

不过

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