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温起到少许作用，有时能使睡眠变得稍微容易一点。牛奶中也含有褪黑激素，这是一种天然助眠剂。英国一家叫做“夜间牛奶”的公司销售夜间从母牛身上挤出的奶，此时正值褪黑激素大量分泌之时。这种牛奶是当做助眠剂在市场上卖的，如今的人们真是什么都愿意买啊。

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药物和酒

女主人伊略丝在伤处被清理妥当、服饰也重新打点好了之后，又出现在客厅给大家添饮料、拉家常了。

雷纳好像被刚才的试验事故弄得有些伤自尊，现在正安静地翘着腿坐在角落里，慢慢啜饮着他那点残存的龙舌兰酒，一脸的闷闷不乐。我从来不宽恕随便用药的做法，但是此刻我真想往盛酒的大玻璃碗里倒上些强效镇静剂，然后偷偷溜走回家。我使劲忍住这个坏念头，直到那永不疲倦的胖家伙杰里米又出现在面前，我才松了口气。

杰里米其人，除了对阿特金斯着迷之外，还从未曾对恶搞一类的勾当失去兴趣过。伊略丝想请他喝点自己珍藏的冻台克利鸡尾酒（海明威最喜欢的一种鸡尾酒），可杰里米只想喝果子冻饮料、比赛灌啤酒，或者来点摇头丸。对如此荒唐的要求，伊略丝不加理睬，昂然离去。接下来杰里米转向我，求我给他开一些医药级大麻。我告诉他，处方大麻在纽约是不允许的，而且就算行，我也不会开给他。

杰里米还不死心，又问道：“那你能不能给我来点拉什·林堡用的那种玩意儿？”

“羟考酮（止痛药）。”我答。

“对，对，”他说，“啊，还有马修·佩利和布瑞特·法福尔｛3｝他们用的那些。”

“维可定｛4｝（另一种止痛药）。”我再答。

杰里米说他有很###可定，问能不能给他开点克他命（麻醉剂，也有迷幻效果）。

我在发火之前瞅准这个机会说：“杰里米，你知道克他命是用在马身上的强力镇静剂吗……坐在那边的那个人是兽医。”我指着坐在旁边屋子里的一个肥胖秃头的男人说。

杰里米立刻朝那边奔去，我如释重负地叹了口气。

置身于这样一种惯用和滥用咖啡因、尼古丁、酒精和无穷多的违禁药物的国家，经常会有人问起，有没有这样一种安全又快捷的办法，能让我们能够一醉方休而又不至于有讨厌的酒后头疼。

喝醉了为什么会吐？

大量饮酒之后发生的呕吐，不过是你的身体排出酒精中的毒素的一个方式。这种情况下的呕吐不是件坏事，但是频繁不停的呕吐会导致有生命危险的脱水和电解质失衡。还有被呕吐物窒息的危险，好像Led　Zeppelin乐队中的那个家伙一样。

呕吐冲动是由人体的呕吐中枢和脑部化学受体诱发区共同作用的结果。总体控制呕吐的呕吐中枢位于大脑延髓，脑部化学受体诱发区位于第四脑室，向呕吐中枢发出信号。大脑中有四个彼此相通的、充满脑髓脊液的膜腔。酒精大概就作用于脑部化学受体诱发区。

在医学术语上，这种现象叫“呕吐”，但是很多医生更喜欢用以下这些充满感情色彩的词来形容它：

吐；

喷食物；

向陶瓷神祈祷（跪对着马桶呕吐）；

浪费午餐；

喂鱼；

吐出杂货。

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服用摇头丸会让你丧失记忆吗？

这是个常常被问起的问题，一半是由于摇头丸的日渐流行，另一半大概就是人们忘记以前问过了。好吧，是的，摇头丸的确能让你丧失记忆。

摇头丸，或叫致幻剂（二亚甲基二氧基苯丙胺），是合成的精神活性药物，化学性质与甲基苯丙胺兴奋剂和仙人球毒碱迷幻药相似。有些人称它为“策划师苯丙胺”。

服用摇头丸，不管是短期还是长期，都会对大脑细胞产生严重影响。确切地说，它会伤害释放5？鄄羟色胺的神经元，这种5？鄄羟色胺在记忆力和其他很多人体功能上扮演了重要角色。在摇头丸服用者的病例中，显示出了记忆力减退、抑郁，睡眠改变和焦虑等等症状。记忆损伤的情况甚至可以延续到停止服用摇头丸之后呢。

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饮酒会杀死脑细胞吗？

为了策划这本书，我们二人吃过一顿工作晚餐，其间绞尽脑汁、冥思苦想，我们俩都喝了大量啤酒、红酒和龙舌兰酒。等完事后，我们跌跌撞撞走上了街，马克坚持说他能自己坐地铁回家。我的理智占了上风，还是把他塞进了出租车。等