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从第三天起，姜锵的生活开始趋于规律。
起床，先练“如意童子功”，这功的入门级很简单，就是猫着身子，双臂在胸前如搂着一只球，动用全部意念在全身流转所谓的气场，而后就是绕着院子不停地走。这世上全无一个童子如姜锵这般有定力，能整天都耐心地在院子里游走，而这世上也全无一个童子能如姜锵一样自带沙袋以加强训练效果（即浑身沉重的肥肉）。她不知道有没有练出内力，只知道走路越来越不喘，呼吸越来越顺畅，行动越来越流畅。当然，与减肥迅速减下来有关。
而后，吃早饭。早饭暂时很单一，各种蔬菜煮面条，卧一只鸡蛋。姜锵对自己控制得很严，蔬菜管饱，面条二两，鸡蛋只能一只，油几滴。
早饭后继续锻炼。中间抽时间扫雪，将两个院子清理得干干净净。
不吃中饭。
晚饭依然是各种蔬菜煮一只鸡蛋，没面条。
晚饭后继续在院子里练功。
最后才去厨房大灶那儿烧一大锅水，洗一个痛快澡，洗干净唯一一套衣服，上床睡觉。
寂寞地度过一个月时，姜锵终于低头可以看见自己的脚尖，也就是说，脚尖不再被肚子遮挡。也是这一天，她终于成功地用木棍使劲地敲下一条冻鱼，晚上美美地给自己煮了一锅酸菜鱼，撒一把辣椒和生姜，吃得极其满足。
用一个月的时间，她终于将这具身子�
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