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相于凤凰卫视镜头之前。 虽然，没有这些经历，或许她的未来也会加盟凤凰或其他的传媒做主持，但伴随着〃华姐〃冠军的得到，她所梦寐以求的理想提前了许多年。作为传媒行业的〃新鲜人〃，她比同龄人有着更为广阔的实践平台，这些在学校里、书本里是不能得到的。 这个女孩为了获得也舍得放弃：为了华姐选美勇于放弃GRE考试、哥伦比亚传媒学院，从选美小姐开始绘就她人生的精彩画卷。 因选美而成名，江欣荣除了要服务于凤凰活动、公益事业和一些商业活动，她还要履行她的〃欣荣计划〃。那就是建立欣荣希望小学，帮助真正贫穷的孩子们。当她在与乡村的孩子们一句句吟起〃让我们荡起双桨〃，认认真真扮演起一名普普通通的乡村女教师的角色，在茫茫大山中，看着眼前的孩子一双双真诚、期待、渴切但求无奈、失落的眼睛，她即产生了一种强烈的使命感，帮助那些孩子们吧，为了他们的将来，尽自己的微薄之力。回想着自己曾经在城市里的富足生活，极大的反差震撼着她的心灵。善良的是乡亲们用他们一年的口粮热情招待这些青春妙龄、没有经历过贫穷的姑娘。也因她们的到来，乡亲们看到了希望。 现在，她的〃欣荣〃计划已经有了积极的响应者了。一位从偏远乡村考到北大的志愿者，　加入了〃欣荣〃计划，　自愿去当那边做老师。她还有一份很宏伟的计划：〃欣荣〃不仅有小学还要有高中……讲起〃欣荣计划〃的前景，她浑身洋溢着挥斥方遒的激｜情……如果能赢得更多人支持、如果资金能够到位，乃至成立固定基金会，如果……说这话的时候，职业女性干练已经显现……〃我就是一座桥梁，希望能给爱一个方向！〃 走在华美盛大与平凡自然间的江欣荣会以更加平和的心态看待自己的成功。瞬间的美丽是外表，内心的美丽才是永恒的。 图片：江欣荣 健身小姐张菁走上自己创业之路 张菁是首都师范大学的体育老师。2002年张菁获得全国健身小姐比赛的冠军。业余时间，张菁兼职北京中体天行健身会、奥体中心国奥健身俱乐部做健身教练，指导热爱健身和健美运动的年轻人。 小时候的张菁是一个害羞、瘦弱、爱做梦的小姑娘。在很小的时候，她就开始接受舞蹈训练，她曾梦想着能够成为一个会跳舞的小明星。由于在舞蹈训练中奠定了很好的基础，张菁又被市艺术体操队看中，虽然爸爸和妈妈一再反对，但张菁还是坚持选择了自己的人生道路，进入天津艺术体操队从事专业的体育训练。 现实与梦想总是有一定的距离，穿着美丽的体操服在地毯上尽情的起舞由无数枯燥无味的训练组成。体质差、身体弱，怎么办？只有咬牙坚持。〃别人能做，我也行！〃弹跳不好，负重练习跳。队友们跳一次，我跳十次；别人不练，我要多练！〃通过艰苦的努力，张菁终于看到了自己的进步，　86年她代表天津队与队友在全国艺术体操锦标赛上获得了团体第五名，由此，她的自信心也大增。87年，艺术体操队解散，她又进入技巧队继续她的体育训练。&nbsp&nbsp

第三章　一笑倾城，再笑倾国（5）

93年张菁考入北京体育大###动系艺术体操专业，两年后转到健美操专业。 1996年的首届全国健身小姐比赛，当时有200多人参加。作为在校的大学生，张菁开始并没有想参加比赛，同时她也没有受到过系统的健身、健美训练。那时候，张菁只是作为领操员来带领各位参赛选手做健美操。多年的体育生涯，为她打下了良好运动基础。张菁尽管入行晚，但是领会动作要领、进入比赛状态比其他人快。她抱着试一试、玩一玩的心情，结果成绩不错。张菁从1996年到2002年共参加了三次全国健身小姐的比赛，多次获得最佳形体奖的称号，并在2002年登上冠军的宝座。 成名后的张菁先后在多家健身、健美中心担纲健美教练的工作，已经是圈内的一位很有名气的教练。在中央电视台体育频道出任〃青春时光〃一栏目的形体教练，每天大家可以在荧屏上看一个漂亮的女孩子带领大家做健美操，那种青春的张扬和活力感染着电视机前的每一个人。 尽管目前国人并没有完全改变对女孩子练健美和器械的偏见，但是张菁以自己的切身体会告诉大家，尤其是妙玲的女孩子，不论你的目标是减肥还是健身、健美，在你的运动计划里绝对不能缺少力量练习。在正确的指导训练方法下，器械训练会使你有一定的肌肉轮廓，线条更美，不会形成大块肌肉。况且，大肌肉块练成是件极不容易的事，并不是谁想练就能练成的。虽然器械训练枯燥单调，不像跳健美操那样，在动感的旋律带动下激｜情四射。但是只要在专