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，成凨铭终于醒了过来，看了看四周，还是他自己昏厥时的样子，成凨铭松了口气；过了好一会儿，成凨铭艰难的站了起来，他现在很不好受，那些能量还在他身体里乱窜着，虽然没有一开始那样的强烈，但是，那些痛苦并没有减少多少，有了一次经验，成凨铭并有再昏厥过去，他心里在想着：“要学会坚强，忍忍说不定就海阔天空了”，也许老天爷真听道了成凨铭的心声了，那痛苦渐渐的没了，身体也渐渐的恢复了正常。

又是半天时间过去了，成凨铭终于彻底的恢复了正常，而且他还感觉到他身体结实了不少，轻轻了跳了跳，成凨铭轻松的跳了又5米多高，接着成凨铭又跑了两圈，那速度，对于凡人来说，那是快的不得了啊，只能看要一些残影，成凨铭想着：“要是现在已这样的状态回到21世纪，哪还愁没钱花，随便抢抢银行什么的，就凭咱这速度，警察就是开车都追不上，”，就在成凨铭YY的时候，天空中一道霞光莫名其妙的飞了过来，目标不是别处，正是成凨铭呆的这个地方，还没等成凨铭反应过来，“嘣”的一声响，成凨铭很郁闷的昏厥过去了。

………【003九阳神功】………

一天时间不知不觉间又过去了，成凨铭终于从昏厥中醒了过来，他很郁闷，“怎么这么倒霉啊，谁没事乱扔东西啊，也不看看下面有没有人，真是的，缺德啊，你爹娘没教你不能乱扔东西吗？晦气”，不过郁闷归郁闷，成凨铭还是好奇的看向让他昏厥的罪魁祸首，那是一本书，书上的名字是叫——九阳神功，这会儿大家会问成凨铭是怎么认识书上的字的了，其实很简单啊，书上的文字就是21世纪中国所用的简体汉子，成凨铭颤抖着双手，慢慢的把《九阳神功》拿了起来，看到那熟悉的几个汉子，成凨铭有点想哭，不过，成凨铭并没能哭出来，瞪眼看了很久，成凨铭轻柔的打开了《九阳神功》，里面的内容也是用简体汉子写的，成凨铭认真看着，书里的内容很简单，一看就懂了，书里的内容并不多，很快成凨铭就看完了，看完以后，成凨铭两眼只翻白啊，要说这原因也很简单，这《九阳神功》和成凨铭以前在百度网站里看到的基本上差不多。

话说《九阳神功》乃宇宙第一神功，其威力可开天劈地，摧毁宇宙任何事物，练成《九阳神功》以后内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力；防御力无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击，成金刚不坏之躯；习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手；更是疗伤圣典，百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。九阳神功融会贯通武学至理，练成后天下武学附拾皆可用，要想把《九阳神功》练至大成，必须熬过全身燥热**之苦，或得名师指点，打通全身上下所有几百个穴道，才真正练成“九阳神功”，否则只是积存九阳内力，不会施展运用，内力不会无穷无尽的循环自生，剧烈战斗后容易泄气过度致死；

练功要领：一举手，前后左右要有定向。起动举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶。勿自伸缩。彼有力，我亦有力，我力在先。彼无力，我亦无力，我意仍在先。要刻刻留心。挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。切记一静无有不静，静须静如山岳。所谓他强由他强，清风拂山冈。一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江。从此做去，一年半载，便能施于身。此全是用意不是用劲。久之，则人为我制，我不为人制矣；

举手不可有呆像，彼之力方挨我皮毛，我之意已入彼骨里。两手支撑，一气贯串，左重则左虚，而右已去，右重则右虚，而左已去。气如车轮，周身俱要相随，有不相随处，身便散乱，便不得力，其病于腰腿求之。先以心使身，从人不从己，后身能从心，由己仍是从人。由己则滞，从人则活。能从人，手上便有分寸，秤彼劲之大小，分厘不错。权彼来之长短，毫发无差。前进后退，处处恰合，工弥久而技弥精。彼不动，己不动。彼微动，己先动。往复须有摺叠，进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。静是合，合中寓开。动是开，开中寓合。触之则旋转自如，无不得力。先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣；

务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。欲要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向下沉。牵动往来气贴背，而敛入脊骨。行气如九曲珠，无往不利。能呼吸，然后能灵活。吸为合为蓄，呼为开为发。盖吸则自然提得起，亦拏得人起。呼则自然沉得下，亦放得人出。此是以意运气，非以力使气。全身意在精神，不在气，在气则滞。有气则无力，无气则纯刚；