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第25部分(第2/4 页)

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个招呼,换了球衣,抱着篮球便杀向社区球场。

这几天不能碰篮球,可把他给憋坏了!

。。。。。。

社区球场一如往常,没多少人,篮球场更是完全空着。

“呼,好几天没碰篮球了,不知道生疏了没有。”陈锋心里想着,来到三分线外。

唰!

篮球划过一道弧线,听话的钻进了篮网。

“还好,手感还在。”陈锋笑了笑,开始做一些简单的训练。

“陈锋,你如今伤还没有完全好,训练强度不宜太大。”系统的声音响起,提醒陈锋,“就做一些运球,投篮之类的训练就好。另外,你不是还有半个月才打省联赛吗?这半个月,你可以多练练运球,和急停跳投结合起来。这样可以减少你对三分球的依赖性。”

“嗯,我知道了。”陈锋点头,开始训练运球。

从得到系统到如今,已经过去了一个多月,陈锋本身篮球智商就是a级,天赋也还不错,又有系统这样一个超级教练,提升速度自然惊人。

到如今,他的三分能力更是已经达到了c级,控球,中投,传球等虽然依然处在d级,但也不是以前那种垫底的程度,而是已经无限接近c级,比一般的d级水准还是要厉害很多的。

只见他不急不缓的运球,沿着球场折返跑,速度不算快,但很稳,每一个动作都很标准,堪比教科书一般。

至于速度,那是身体所限,短短一个多月的时间,陈锋就算是天天锻炼也不可能变化太大,这需要长久的坚持。

速度,弹跳,力量,滞空。。。。。。

这些都不是一朝一夕就能提升起来的,所以陈锋暂时也不去多想,他现在更专注与控球和中投。还有半个月就是省联赛,他需要在省联赛到来之前变得更强大。

“啪啪啪。。。。。。”

篮球在陈锋手上跳跃,和地面接触,然后弹起,随着他心意而动。

“对,就是这样,记住这种感觉。”系统的声音在陈锋脑海中响起,“你要和篮球融为一体,要做到如臂指使,不需要眼睛去看,甚至不需要去思考,想法一起,身体就自发的做出反应。该往那边运球,速度多快,是左手还是右手,是要突破还是投篮,都要达到条件反射的地步。”

“当然,那种境界对你来说还太遥远,你首先要努力达到c级。”

“这个c级,我这样跟你说吧。也就是你需要不去看球也能稳稳的掌控球,想快就快,想慢就慢,而且左右手要协调,能够做到左右手都能上篮的地步。那差不多就达到c级了。”

听完系统的述说,陈锋一阵郁闷,这样才算是达到c级,那更高的b级,a级,s级又是什么境界?

当然,超越c级的境界不是陈锋现在可以踏足的,他还在向着c级的道路上迈进。

他有信心,再给他一段时间,他的控球能力一定可以达到c级,到时候身体也能更强一些。

在球场上,他也能有更多的得分方式。

今天陈锋来的比较早,所以在傍晚六点半的样子就完成了训练项目,他伤还没完全好,系统也不让他加练,便打算直接回家。

路过离家不远的公交站,陈锋停了下来。

站台上,一个女孩子静静的站在那儿,背着一个小背包,一头长发在夕阳中散发这迷蒙的光晕,笑容分外干净。

“余小薇。”陈锋愣了一下,而后就走上前去。

“是你,陈锋。”余小薇有些惊讶,见陈锋一身球服,手上还抱着篮球,不由说道:“你家就住这附近吧?”

陈锋惊道:“你知道我名字?对了,你怎么知道我家就住在这附近?”他可是记得很清楚,自己没告诉过余小薇自己的名字,而且自己平时也很少坐公交,不常在这儿出现,她怎么知道我住附近?

“嘻嘻。”余小薇笑道,“首先,你忘了吗?你和我们九中比赛的时候我也在。全场的人都知道你叫陈锋了,我怎么可能不知道?其次,你是走路过来的,那肯定家就在附近,要不你就坐公交了。”

陈锋一愣,笑道:“你真聪明。”

“哪有。”余小薇道,“这是最简单的推理好不好,是我从推理里学到的。”

“我平时除了练球就是学习,没时间看。”陈锋道,“你还喜欢看?”

余小薇道:“是啊,我什么都看。”这时,喇叭声响起,公交车来了,余小薇看了一眼公交车号,对陈锋道,“我要走了,拜拜

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