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。动的只有上身。

头颅慢慢的往左侧过去，然后慢慢地往下弯腰，成直角后，回收；然后往右侧过去；再回收，往前弯下去，随即最后一个动作是往后弯过去。

只这四个动作，然后周而复始。但每一次却又比上一次弯的更厉害一些，一炷香的时间之后，楚阳的身子拉开的弓一般的弯下去，脑袋已经接触到了地面！

这是活动腰！

腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。

这么做了四个动作之后，随即开始活动腿，依次开始活动脚腕、腿弯、手臂，手腕肩膀，动作也是越来越快，到后来已经是如同暴风雨之中颤抖的小草一般，全身以一种痉挛的幅度活动……

全套的做了六遍下来，楚阳的头上身上已经冒出了腾腾的热气。浑身大汗淋漓，浸湿了衣衫。头发上，滴滴答答的往下落汗水。

但他却没有丝毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄青钢长剑。

唯有将全身的关节肌肉完全地活动开之后再练剑，才能取得最好的效果。只要一休息，筋骨恢复原本的紧绷，再练剑，很多动作就不能做得到位了。

这是一个武者起码的常识，但能够真正每一次练功都做到这一点的武者，却是寥寥无几。这代表着天长日久的恒心和毅力。

但楚阳知道这种练功前的活动有多么重要。任何一个小关节和一小块肌肉在练功的时候被忽略，那将来在江湖对敌，使用那种复杂的大招的时候，就会让自己尝到这练功不到位的苦果。

差之毫厘，谬以千里。保命之道，哪怕只是一微微的偏差，也有可能阴阳两隔！有多少人在临死前才后悔为何当初自己不好好的练功？这个数字庞大之极，几乎每一年都有这么好几万甚至数十万后悔的人。但那种时候的后悔，已经是全无用处！

楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。

所以他在练功时从来不敢马虎大意！不管是哪一种功法，就算是最基础的动作，也要练到最合适最完美。

剑法、拳法、腿法、掌法全部练了数遍之后，东方才慢慢地出现微微的一点亮色。

楚阳缓步登上石崖，面朝着东方，双手交叉放在丹田，盘膝坐下，开始吐纳！

只是单纯的吐纳，但一呼一吸之间，却是颇为不寻常。一吸之下，似乎天地间的一丝微不可见的紫气被吸进口中。然后闭住嘴，丹田中迅速运转一个周天。然后这股气息缓缓渗入体内五脏六腑，完全静止之后，这才张嘴猛的呼出！

长长地呼出这口气！

从他的口中，依稀可见一丝色泽黯淡的气体被呼出来。完全吐完之后，闭住嘴；丹田之中又是一个运转周天……

随后再继续开始一吐一纳……

这种吐纳方法，与刚才楚阳活动身体的方式，都是前世的时候在九劫剑剑身上刻着的动作。摒除身体中一切杂质，吸纳先天太阳真火！

为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！

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第八章　金血玄参【求推荐票！】

更新时间：2012…12…30　00：48：31　字数：9866

九劫九重天神功口诀，楚阳早已经熟极而流，倒背也不会有任何错处，但现在却不能修炼！

因为九劫九重天神功，有一个最大的特点。那就是只知道口诀，没有任何用处，必须得到相应的剑身，在剑身上，附着有一股怪异的力量，吸纳了那股力量之后，才能按照口诀修炼九劫九重天神功，进境也会很快！

而且每一截剑身上附着的力量都不相同！

若是没有得到九劫剑身，就贸然练习的话，恐怕在一时三刻之内，就会烈焰焚心而死！

二来，楚阳现在的身体状态，也还没有达到修炼九重天神功的条件。唯有在武士之后，浑身经脉畅通，气血逐渐旺盛，脱离小周天，进入大周天循环，才能修炼九劫九重天！

东方一亮，太阳猛地跳出了地平线，楚阳最后深深的吸了一口气，收功而起，静静的站立一会，只觉得全身都是暖洋洋的，说不出的惬意……

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他就这么站着，眯着眼睛看着聚云峰的方向，那里，九劫剑第一截，就在那地基之下静静的埋藏着。

必须要尽快得到！

楚阳眼中闪出锋锐的光芒。他看了好一会，才收回目光。

谨慎的看看四周，确认没有别人，然后他的身形展动