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得回力量，我告诉自己：“往外旅行。”就算多不习惯面对人群，我都撑起精神鼓励自己往外走一走。这让我得以重新跟高墙后的世界接轨，慢慢返回光明，我不再惧怕清晨的阳光，起床后我会迎向太阳说“早晨”。我望着镜中的郑秀文。我笑了。我不再是沉溺睡眠的僵尸。在我三十四岁那个生日，我决定往土耳其一走。那时的我，已走过情绪最失陷之阶段，但又未至完全回复自己，但内心却有股强大力量催促我踏出这一步。于是，我就坐言起行，看看会发生什么美事。
在土耳其渡过了我的三十四岁生日，那一夜，我望着天空，在海堤旁的露天餐厅，作了一个不发出声响的祷告：“我要快乐。”我并不清楚上帝会如何帮我寻回快乐，但我心深处确信快乐会以不一样的方式“再次出现我生命”。
吹熄朋友为我预备的蜡烛，祈了这个祷，像交托完最后一件扰人的心事。
松了。整个人明显松了。
土耳其回来之后，在《明周》专栏《蜕变》一文中，我刻下了其中一句：“。。过滤了骨节中最后的一小道蓝。”
这道“蓝”，其实我隐喻着“忧郁”。
亦即是说：“过滤了骨节中最后的一小道忧郁。”
而整段文字如下：
……举头望向天空，星群和孤月在熙攘之间‘有种动人的紊乱’
一种油然而生的幸福感，不着痕迹顺道过滤了骨节中最后的一小道蓝。
“走过一场蜕变，变得更像自己。”叁。10。肆，快乐 ing。
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