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最后言欢用筷子在纸上写下了六个字：“很好吃，但不够！”然后将纸丢入食盒，放到了窗口。

左臂的“化元”、“引络”两种心法，是言欢从未习练过的，要想找出最效率的办法，非得一一尝试不可。他一边散步消食，一边回想各篇心法。

刚默诵了几篇心法，那小厮来取食盒了。平常这小子可都是在送下一餐时才收走上一餐的，此举定然是有人授意。

言欢也不加理会，心中暗笑，那人终究还是沉不住气。却未想到那人这般安排，已是料到了他会回复。

这一晚上，言欢不再修炼，只是在脑中回想心法。心法的运用可不是闹着玩的，来不得半点马虎。一定要确定无误，才能进入实质修炼。将这番功课做完，他才放心睡去。

次日一早，言欢醒来后，准备开始修习第五级的功法。就其步骤而言，其实和修习前四级时相同，只是炼化目标变成了左臂。

言欢并没有一上来就打煅体拳，而先做了一套热身运动。

在前世，运动之前先做热身运动，属于人之常识。但做热身运动的好处和方法，却不是每个人都清楚的。

关于热身运动的研究，是一项专门领域，其研究成果已经相当尖端，服务的主要对象也不再是那些运动员。

言欢前世并没有做过这方面的课题，却了解相当多的前沿成果。

以煅体拳的强度和力度，其实并没有必要做热身。言欢只是想检测一下自己在这方面的一个推断。

一套热身运动做完，言欢开始打煅体拳。随着一招一式的完成，他明显感觉到，皮肤下暗涌的热流，比之前修习第四级右臂功法时要强烈了很多。

“果然不出我的所料！”

言欢收拳后，并没有进行“化元”篇的心法，而是直接散了功，极为兴奋的挥了挥拳。

他此时的心情太过激动，实在不适合进行心法修炼。

几天前言欢终于将修为提升到第四级时，更多的是历经磨难后的信心回归。而此时的兴奋，却是因为自己的重大现。两种心境截然不同。

………【第8章　改良煅体拳（下）】………

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先做热身运动再打煅体拳，皮肤下更为强烈的热流涌动，意味着可以更加有效率的炼化元息，从而缩短第五级的修行时间。但如果光是这一点，还不值得言欢如此激动。

昨晚在回顾各种心法时，言欢顺便复习了一下各种功法的煅体拳。无意中现，有几套煅体拳的一些动作，和他所知道的一些热身运动的动作竟然极为相似。

那时他就想，或者热身运动可以辅助增强煅体拳，提高修习的效率。

前世之时，言欢在人体工程学方面属于理论高手，通晓的面极广，但自己却没怎么实践过。即使是他自己研究的课题，也极少亲自去验证，都是有专门人员配合他搞课题。

他有什么设想需要验证、有哪些数据需要采集，都是别人完成后将结果反馈给他。这也并不奇怪，只有各司其职的专业分工才能提高工作效率。

但正是因为没有身体力行，他不会产生这方面的条件反射，直到机缘巧合，才察觉这里面有些某种神奇的联系。

这个思路一打开，言欢的眼界便一下子开阔起来。

这个世界的武道功法，都是由高人智者摸索出来的，便是最基本的入门功法，也有其独到之处。而前世的人体工程学知识，对人体的研究更为系统、更加全面。

将人体工程学与武道修习进行结合，一个个设想在他脑中不停闪现，又怎么能让他不激动呢？

整整一个上午，言欢便沉浸在他的各种设想之中，丝毫不觉时间流逝。

如果有人通过小窗往里看，便会见到一个时而喜笑颜开，时而咬牙切齿，犹如犯了精神病的二傻子。

没有让观众失望，“有人”这个角色由送饭的小厮友情客窜。

可怜的山里孩子，没见过什么世面，见到二傻子似的言欢，很没出息的惊叫了一声。这一声惊叫也将言欢的意识从精神世界中拉了回来。

看到神情慌张的小厮，言欢意识到自己刚才的外观有些不雅，忙温和地笑了笑，道：“我没事，刚才想到了一件有趣的事情。”

其实他的外观比他自己所料想的还要不堪：进入这里的时候便是灰头土脸的狼狈像，再加上十几天没洗过澡、