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抱扑**经”形于外，“大欢喜禅”敛于内，以大欢喜禅上所描述的元气修炼之法，再结合抱扑**经中的炼体术，雷立觉得自己如此修炼下去，不久之后，差不多就是一尊内外兼修的欢喜佛了。
所以，现在雷立对“大欢喜禅”的抵触情绪，早就已经荡然无存……
抬头望望天，距离辰时还要有一会儿，雷立干脆就这么席地练了起来。先练一会儿“抱扑**经”简缩版的三十六式，再把“大欢喜禅”的第一重在体内运行几周天，果然立竿见影，雷立能够感觉到识海内的元神，很快就变得有了jīng神，已经完全由饥饿状态，迅速变成了温饱状态！
哦，原来是这样喂养元神的啊，柔柔姐，真是谢谢你啊……
决心piáo你一万年！
此刻，雷立终于明白了大当家的良苦用心。本来在登船之前，他还想再多练几次，可元气刚转了没有半个周天，一阵“咚咚”的脚步声，动地而来。
雷立一抬头。
果然，傻大个那彪悍伟岸的身影，出现在地平线上……
雷立立马从地上站起来。
拍拍身上的灰尘，振作疲惫的jīng神，远方也许尽是坎坷路，也许要孤孤单单走一程！早就习惯一个人，少人关心少人问，就算无人为我付青chūn？至少我还保有一份真……
嘿咻嘿咻，嘿嘿咻，管那“山”高“水”也深！嘿咻嘿咻，嘿嘿咻，也不能阻挡我奔前程……
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