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第15部分(第4/4 页)

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是打通及强化手部的三阴三阳六脉,对于足部的三阴三阳六脉只是起到引导。

而利用冲瀑布的方法,却可以弥补外经对十二条经脉的侧重,达到了平衡一致的同时修炼。渐渐的,雷天痕发现,这样的修炼方式,似乎还有一个隐藏的功效——减少不必要的动作。

动作的简洁平稳,可是站立在圆石上的基础,同时也是完成整套动作的基础。

在墨石上站马桩,这也是雷天痕想出来的锻炼方法。即便能站稳在墨石上,雷天痕的下盘力量还是不够强,要想把十二式运使一遍,没有足够的肢体力量,也是不行的。

雷禅并没有干涉雷天痕的修炼,在雷天痕站在墨石上之后,还要免除早晚课的诵经。

可雷天痕不想享受什么特殊,而且,他晚上根本没时间睡觉,这可是他唯一可以放松睡觉的时间,他可不想安排其它时间来补觉。

对于雷天痕的坚持,雷禅只是淡淡的笑着,像个慈父一样的用眼神鼓励着,仿佛在说:我看好你哦!

带着这份深厚的鼓励,雷天痕更拚命的投入修炼,但每一步的基础,他都打得很踏实。

光是第一式的姿势,雷天痕就足足摆了一个来月,直到确定怎么也不会冲到潭里后,才换到第二式。

十二式的每个姿势,都被雷天痕分拆后单独适应。他必须在连贯之前,掌握每一个姿势的瀑布冲击力量。

有了第一式的基础,剩余的十一式适应得很快,并没有花费比第一式更多的时间。

雷天痕得意的笑了,下一步,就该把动作连贯了。而此时,他已经很清晰的感觉到,体内有明显的内力流动感。

虽然只是一条丝线般,而且还有很多地方都是断开的,但力量的增强可是一点不含糊的。

雷天痕一直是埋头练功,也没有人理会他,所以他也不知道,自己的功力达到了什么程度。但从他能由水里一跃而上墨石,并稳稳的站在瀑布下,应该也不是庸手了。

从起手势开始,雷天痕在瀑布下,终于可以非常自然从容的,完成连贯的十二式套路,行运一遍功力后,身体的舒坦,远比三温暖要强烈得多。

易筋经外经十二式的动

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