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和清理骨骼肌肉中堵塞的杂质。不断的提高自身的身体素质，最终达到一种最完美的状态，为斗气的修炼提供一个通畅的循环通道。
最后就是斗气的修炼，通过吸收天地间游离的能量，在丹田中转化为精纯的斗气。然后再通过运行斗气之法，丹田内的斗气能量在不断的涌出，在体内的七筋八脉中流动，之后扩散至身体的各个部位，用以强化身体，增加肌肉骨骼的坚韧性以及潜力。最终，促使炼体和斗气修炼的良性循环，不断能够突破当前身体的承受力。
秦胜每天一而再再而三不厌其烦的重复着相同的修炼方式，枯燥而乏味，而且没有一个人陪伴他，但是他知道要想成功的人就必须忍受普通人难以忍受的寂寞，孤独还有枯燥。要不是一天天不断强壮的身体，秦胜都不知道自己能够忍受多久，好在在雇佣兵时候养成的坚定的意志帮助了他，让他度过了修炼中最艰苦的岁月。
一个真正完美的格斗身体，不但是要看力量的强大，更包含着速度、爆发力、身体的柔韧性和抗击打的能力等等，而这所有的一切，都需要修炼者付出远比常人多出千百倍的努力。
第一卷 天穹大陆 第029章 紫纹飞熊
春去冬来，花开花落，转眼又是一年过去，秦胜十三岁了。
夜色朦胧，皓月当空。
茂密的原始葱岭深处，荆棘灌木丛生。山峦起伏之间，白雪皑皑，高大蜿蜒的浓密树枝上，挂满了晶莹剔透的冰霜，树下厚厚的冰雪和枯叶铺满了整片大地。
在昏暗月色的照耀下，美轮美奂，不断闪烁着晶莹剔透的绚烂色彩。连绵而去，一眼望不到尽头，远处小溪河流的表面，已经是厚厚的冰层，不是时还能够听到刺耳的魔兽吼叫之声。
凄
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