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“深海天灵鲍，属于海灵兽，等级五阶，常年生长于深海海底，经受海底灵气的洗礼，其壳拥有天然的灵阵，在烹煮之时，此灵阵能够源源不断的提供水灵气，具有补充生命力和缓解精神创伤作用。”

系统认真的给步方提供了两种食材的详细信息，看完后步方更是深吸了一口气，从这些介绍中不难看出，这两种食材十分难得，珍贵程度比起自身和血凤鸡那是高了至少一个档次。

顿时步方感觉到了一股压力，因为食材越是珍贵，便是代表着这灵药膳的烹饪越加的具备难度。

而且步方发现，这两种食材都是有一个共同的特征，都是拥有治疗精神创伤的效用，毫无疑问，肖岳是打算用灵药膳来治疗某位精神受创的人。

精神的问题可不是一般的问题，肖岳会将这个灵药膳交给步方来烹煮，一方面是因为在帝都中能够成功的烹饪高级灵药膳的可能也只有步方，另一方面则是体现了肖岳对步方的信任。

肖岳相信步方是一个守原则的人，从小店中的各种规矩便是能够看出，再者，小店的安全也十分的让肖岳放心。

“系统，可否提供这两种食材给我练习？”步方悄悄的问道。

“可以，但是宿主若是要使用食材，可向系统购买。”系统认真道：“紫荆心兰，一千元晶，天灵鲍，一千元晶。”

步方黑着一张脸，他第一次发现原来系统这么黑啊……难道为了支持他成为站在玄幻世界食物链顶端厨神的伟大事业，这些练习食材不应该免费提供么？

“系统……难道不能便宜一些么？”步方吸了口凉气，问道。

“不能，但是为了提高灵药膳的烹饪成功率，系统建议宿主可以购买其他的相似食材来代替练习，代替食材：三品灵药火灵兰，五十元晶，三阶海灵兽黑灵鲍，一百元晶。”

步方呆了呆，忽然发现系统说的好有道理，他竟无言以对。

“那代替食材来三份吧。”为了保证灵药膳的成功率，步方最终还是选择向系统购买了三份代替食材，购买所花费的元晶则是直接从销售额中扣除。

这让步方更加的心疼，这可都是修为啊……

橱柜之中，已经多出了三份食材，步方先取过一份。

黑灵鲍自然是没有天灵鲍那么的好，灵气也没有那么浓郁，但是毕竟是代替食材，将就着用吧。

将黑灵鲍清洗了一遍，步方仔细的观察了一下黑灵鲍的壳，发现其上有着淡淡的奇异纹路，组成了一个奇特的阵法，那阵法缓慢的流转，汇聚着浓郁灵气。

这黑灵鲍说白了就是鲍鱼，个头没有天灵鲍那么巨大，倒是和步方前世的一些大鲍鱼相似。

灵药膳，用熬汤的方法是最好的了，鲍鱼熬成汤，那汤才是最佳的药膳，特别是加上了灵药，那汤的价值就更高了，可以说是一碗灵药膳的精华所在。

取来一个砂锅，步方将清洗干净的黑灵鲍摆入砂锅之中，尔后倒入系统提供的灵泉水，泉水清冽甘甜，蕴含着灵气。

从系统中兑换了一些其他的灵药，将这些灵药都是切好处理后，小心翼翼的摆入那砂锅之中，这些灵药摆放的位置也是有讲究，一旦位置不同，所引导的灵气流动便是不同，对灵药膳的味道和药效都是会产生影响。

调整了一番药材的位置，步方便是盖上了砂锅盖，开始用火慢慢熬，这是个不能急的步骤。

等到砂锅中冒出了热腾腾的水汽的时候，步方便是揭开锅，放出第一轮的气，并将火灵兰用龙骨菜刀割破，滴入浓郁灵汁，十分砂锅中散发出一股浓香。

这一次熬煮的时候，便是需要步方涌入真气，控制灵汁不断的渗透入黑灵鲍内……

第三次揭开盖，将火灵兰放入其中，盖上盖子开始熬煮……大概半个时辰，便是完成了这灵药膳的烹煮。

……

帝都的一家豪华客栈之中。

宽大的床上，一道妖娆火爆的身影盘膝而坐，倪颜满头乌黑的青丝如瀑布般散开，绝美的容颜上，眼眸紧闭，双手捏着印记，真气不断的在她的体外沉浮流转。

吃了步方小店中那么多美食，体内的真气直接充盈，开始冲击新的境界，虽然本身倪颜的真气修为便是达到了七品战圣中前期，这一次突破，可能就直接能够达到后期了，虽然未曾达到八品，但是也已经算是很不错。

毕竟到了战圣这个级别，每一次的进步都是一次实力的蜕变。

嗡……

仿佛一股无形的音波