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拳法大开大合，拳脚肩肘，均可攻敌。动作刚劲、朴实无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。
许诺看的欢喜，便坐不住了。
离了茶肆，往前又行了一会，寻了一个僻静的树林。
按着拳决所言：以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意。以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴。八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷。
意守丹田身子微沉，做了个起式，便一招一式的练将起来。
ps：今日第一更，第二更要在19点左右。上班族码字很辛苦啊。给点打赏鼓励下。
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第十二章 练拳
待练到捧小缠，打搜肚，上步掌，用挂塔时。
忽然脚下一绊身子便要跌倒。忙单手一撑地身子一挺，一个空翻站了起来。
许诺顿时玩心大起，在家时看别的小伙伴拿大顶，翻跟头自家却做不来。如今轻易地便会了，自是兴奋地在林中空地玩起来。前手翻后手翻，玩得不亦乐乎。对于能如此准确控制身体平衡，甚是得意了一回。
玩了一会才想起正事，于是继续的练习起八极拳来。打了无数遍，终于将八极拳练得熟了。
这八极拳讲究�
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