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说着，林东将木刀扔给鲁天。

“刚才你可记住了？”

鲁天有些羞愧的低着头：“太，太快了，我只是记住了前半部分了，后面的有些，有些忘记了。”

“无妨，一次就记住前半部分算是不错了，你要做的就是练习招式，将这些招式牢牢记住。”

林东摆摆手，顿道：“这样吧，以后你每天早上起来先锻炼臂力，至于方法嘛，就搬灵石吧。臂力强，刀才强，然后再练习招式。至于时间嘛，你自己看着掌握！”

“是！”鲁天点头道。

“这地方挺大的，你自己找地方练去吧。”林东摆了摆手，鲁天拿着木刀迫不及待去远处练习去了。

林东笑着对李清清道：“现在轮到你了。”

“你也要教我这套刀法吗？看起来很厉害的样子！”李清清期待的问道。

林东笑着打趣道：“你学刀法干嘛？难道每次办案的时候都带带把刀？你以为你是锦衣卫啊？你还是学你的御风步吧！”

一听不能学刀法李清清略有些失望，但想一想，人家都配枪，自己配刀？还真是有些怪异，所以也就释然了。

“那我要怎么开始？”李清清问道。

林东说道：“步伐跟心法你早就已经记住了，现在你唯一欠缺的就是灵气，你需要将灵气转化成真气，有了真气做基础，你才能用御风步！”

施展御风步会消耗真气，但即便是普通人也可以修炼，会增加速度。只不过李清清的情况特殊，哪怕她都牢牢记住了，但因为身体的缘故也只能干瞪眼！

林东转身走到车上，搬下来数块灵石。朝着李清清招手，让她坐在自己旁边。

“一会，我会把灵气注入到你的身体里，你细细体会，尽量控制着灵气在你身体里游走，明白了吗？”

“明白了。”李清清点头应声，心里有些激动。

林东施展噬灵法，将灵石中的灵气提取出来，并没有提出太多，只是一块而已，随后转移到了李清清的身体里。灵气太多，林东担心她承受不好，水满则溢，物极必反。

当灵气输入过去，李清清顿时感觉到有一股很特殊的气息涌入了自己身体，暖洋洋的，就好像有个小太阳在自己的身体里似的，那种由内而外的舒服感让她情不自禁的哼了一声！

“这就是灵气吗？好舒服的感觉。”李清清闭着眼睛细细的体会，想起林东的吩咐，她尝试着控制灵气。结果这个念头才刚刚产生，那些灵气就好像有了灵性，明白她的意思一样。

李清清念头一动，灵气就非常乖巧的按照她的指挥运转起来。这种感觉让李清清觉得特别的惊奇有趣，控制着灵气在自己的身体里运转。

“真有意思，这些灵气就好像是活物一样。可是，这样虽然舒服，但怎么能让它变成真气呢？”李清清想了起来。

旁边的林东看着李清清没有打扰，感觉到灵气很容易，只要灵气在身体里就行了，但想控制灵气却没那么轻松。他的想法是让李清清先学会控制灵气，灵气在她的身体运转，自然而然会改变她的身体。等她可以做到这一步的时候，自己在教她口诀，让她将灵气转化成真气，凝聚丹田。

这种灵气转化真气的口诀并不是什么稀罕物，只是普通的口诀而已，交给李清清也无妨。就好比刘强，他原来是特种兵退役，本身的外功，身体强度就已经达到三流高手，这样一来身体自然而然就形成了一种规律，通俗点讲，就好像人的呼吸频率一样。

所以，这种灵气转化真气的口诀，只要到了一定境界，自己就可以领悟的，虽然每个人各有不同，但殊归同途，都是凝聚丹田。

林东估计李清清要一段时间才能够控制灵气，索性闭眼将自己身上的灵气用来修炼长生药经。

“哎呀，都这么久了怎么这些灵气还在啊，好像也没有减少啊，要多久才能停下来啊？”李清清控制了半天，灵气已经在她的身体里游走了好几个周天了，可始终不见虚弱，也没有转化成真气。

就这样一圈圈的周而复始，让李清清有些焦急。

她可不会什么口诀，更不了解如何修炼，林东又只是说让自己控制灵气游走全身，她还以为必须要这样下去，一直到灵气消失为止呢。所以这么半天也没见灵气消失，甚至都没有虚弱，李清清还真有些不好意思跟林东开口。

恍惚间，李清清忽然想到了御风步的心法口诀，好像也是调动气息按照一个特定的路线运转。既然自己要学御风步，何不按照这个口