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见，我特地请教了我家楼上在北京外国语大学任教的健美操教练。她告诉我，不要勉强，一点点谨慎地练，不仅没有问题，还有不少好处。听她这一说，我信心就更足了。

就这样，我这个年届花甲的老人真地开始上路了。我知道让自己实现这一目标，只要设计出一个容易做到的习惯就可以了。因为一样东西一旦形成了习惯，就一定会天天做；而天天做的结果，就是慢慢便会水滴石穿、水到渠成。

那我具体设计了一个什么习惯呢？

我要求自己从某一天开始，按照当时所劈的程度（开始当然劈不开，两腿肌肉是僵硬的），随着我默念的指令自然往下劈，不要有任何的勉强，完全顺其自然，指令念毕，我当天的训练也就结束了。

我默念的是一个什么指令呢？非常简单，就是以极快的速度念：“一二三四、五六七八，二二三四、五六七八，三二三四、五六七八……”一直念到“八二三四、五六七八”，因为速度极快，因此累计时间不过20秒或者30秒。

那这样做的结果如何呢？当天我能劈开的幅度当然微乎其微，但我相信习惯的威力，只要天天做，就会形成习惯；成了习惯，就更会天天做。而这样日积月累，这劈叉怎么能做不到呢？别说劈叉，铁杵也能磨成针！这应该是一个最简单的道理。

就这样，几个月以后，这劈叉我真地轻而易举地做到了。而如今，每当我演讲中表演完劈叉，全场都会骤然响起惊叹不已的掌声。但我却知道在这掌声背后，与其说是毅力的价值，还不如说是习惯的力量。可以说，是一个简单易行的习惯，使我从“知道”变成了“做到”，将平凡化为了神奇。

第19节：神奇记忆术

3神奇记忆术

我上面讲的故事，如果有兴趣，你也一定能做到。为了让你对此有更大的兴趣，让我再给你讲一个类似的故事。

这次的故事是关于神奇的记忆术，由于它涉及一些专门的技巧，因此我会说得更加详细些。

关于记忆术，你一定会极感兴趣，我们从小到大有多少东西要记忆啊！而假如你是个学生，过五关斩六将都要靠记忆。也许正因为此，人们往往会把记忆力的好坏，看成是人聪明与否和有没有前途的重要标志。

可你是否知道，在你的无限潜能中，记忆力是一种特别值得开发的潜能，因为它的潜力实在是太大了。对此，我只要举一个发生在我�