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第4部分(第4/4 页)

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见,我特地请教了我家楼上在北京外国语大学任教的健美操教练。她告诉我,不要勉强,一点点谨慎地练,不仅没有问题,还有不少好处。听她这一说,我信心就更足了。

就这样,我这个年届花甲的老人真地开始上路了。我知道让自己实现这一目标,只要设计出一个容易做到的习惯就可以了。因为一样东西一旦形成了习惯,就一定会天天做;而天天做的结果,就是慢慢便会水滴石穿、水到渠成。

那我具体设计了一个什么习惯呢?

我要求自己从某一天开始,按照当时所劈的程度(开始当然劈不开,两腿肌肉是僵硬的),随着我默念的指令自然往下劈,不要有任何的勉强,完全顺其自然,指令念毕,我当天的训练也就结束了。

我默念的是一个什么指令呢?非常简单,就是以极快的速度念:“一二三四、五六七八,二二三四、五六七八,三二三四、五六七八……”一直念到“八二三四、五六七八”,因为速度极快,因此累计时间不过20秒或者30秒。

那这样做的结果如何呢?当天我能劈开的幅度当然微乎其微,但我相信习惯的威力,只要天天做,就会形成习惯;成了习惯,就更会天天做。而这样日积月累,这劈叉怎么能做不到呢?别说劈叉,铁杵也能磨成针!这应该是一个最简单的道理。

就这样,几个月以后,这劈叉我真地轻而易举地做到了。而如今,每当我演讲中表演完劈叉,全场都会骤然响起惊叹不已的掌声。但我却知道在这掌声背后,与其说是毅力的价值,还不如说是习惯的力量。可以说,是一个简单易行的习惯,使我从“知道”变成了“做到”,将平凡化为了神奇。

第19节:神奇记忆术

3神奇记忆术

我上面讲的故事,如果有兴趣,你也一定能做到。为了让你对此有更大的兴趣,让我再给你讲一个类似的故事。

这次的故事是关于神奇的记忆术,由于它涉及一些专门的技巧,因此我会说得更加详细些。

关于记忆术,你一定会极感兴趣,我们从小到大有多少东西要记忆啊!而假如你是个学生,过五关斩六将都要靠记忆。也许正因为此,人们往往会把记忆力的好坏,看成是人聪明与否和有没有前途的重要标志。

可你是否知道,在你的无限潜能中,记忆力是一种特别值得开发的潜能,因为它的潜力实在是太大了。对此,我只要举一个发生在我�

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