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啊，一但训练好防守绝对是最好的进攻！

想到这刘教练不禁闭上眼睛，手指轻轻的揉了揉太阳穴。想着近十年来，自己的才华却因为手下无兵而施展不出来。但终于到头了！一个月内，我要把他们训练成无敌之师。进军全国大赛已经不是问题，但到了全国大赛要到什么程度呢。这是个问题啊！想着启风飞翔的动作，梦飞精准的三分，翔辉全面的技术出色的传球，伟强篮下的霸道，吴畏的经验。这些已经够了，足够媲美cuba强队了。目标冠军！~

“老公，还没睡呀？”孟丽温柔的声音在刘金背后响起。

“恩，我在想怎么训练这帮小子呢。”刘金疲乏的说。

“快睡吧，什么时候想不行啊？”孟丽的悄脸贴着刘金说。

刘金一把拉过孟丽，看着孟丽那俏美的容颜，不由小腹升起一团欲火。

两夫妻钻进了被窝。

第二天．

“大家都到齐了吧？”脸色红润，精神抖擞的刘金问着。

“到齐了。”队员的大喊道。

其实大家已经预料到了，一个是静文，一个是梁若诗。刘教练叫少道：“那我给大家介绍一下今年的篮球队助理，孟静文，梁若诗。”

梦飞看着梁若诗，心里居然有一丝怪异，怪怪的皱了一下眉毛。

启风仔细观察那个叫梁若诗的，精致的五官，看起来像一个古典美人，175的身材，魔鬼身材，上身吊带，穿的凉快，但伟强的鼻子已经冒血了。下身牛仔短裤，和静文站在一起，倒像一对姐妹。扎着马尾辩。却显的狂野只中带着清纯！

启风连忙摇了摇脑袋，难道自己也喜欢看美女。可是在美国的时候无数的少女追着我们满那跑也没多看他们一眼，怎么现在见到一个女人就要多看两眼。一定是中国女人的独特魅力，启风为自己找了个理由解释一下，但刚一抬头就感觉的一种杀人的眼光像自己逼来！不禁颤抖一下。抬头一看，静文眼光正在阴毒的看着自己。连忙底下卑微的小脑袋！不敢对视。

“今天，我给大家的训练教程已经出来了。现在给大家念一下啊？”刘教练坏坏的笑着。

“老狐狸。”吴畏暗骂了一句。他可是学队的元老！还有什么他不知道的。

“王雄，许超，孙杰，李宽。你们四个每天练三个小时防守步伐，卡位，联防。另外必须每人在训练时候负重十五斤沙袋！投篮，每日300次，另外还要训练一个小时力量，和一个小时身体对抗…………”刘教练严肃的说

被叫的名字的叫苦连天，没叫到名字的兴奋不已，当然不包括吴畏，因为他知道痛苦的还在后面呢。

“队长，你咋不高兴呢？”启风看着一脸痛苦的吴畏。

“痛苦的还在后面。”吴畏没有了精气神。

“启风，梦飞，翔辉，伟强，吴畏。你们五个是主力，当然负担比较重一些，你们如果坚持不下来的话，可以跟我说。”刘教练阴阴的说。

当然不能不给教练面子，五个人一起大喊：“一定坚持。”

“好，好，那我念一下你们的训练日程，早上晨练3000米，战术配合三小时。然后是500次投篮训练，400下蛙跳，力量训练一小时。然后进行对抗训练！刘教练怀坏的笑着。

正当五个人松了一口气的时候，刘教练又说道：“忘了忘了，还有以上训练都是负重三十斤沙袋。防守步伐和卡位…………！”

五个人都心里都在骂：臭不要脸的老狐狸。

痛苦的一天继续着………………

“呼，呼”队员们急促的喘气。

“休息时间。”刘教练拿着哨子喊着

就当所有人刚要坐下的时候……“都给我站起来，经过锻炼一定要站着。这样可以增加耐力。”刘教练魔鬼的声音有再次响起。

老狐狸，不要脸的，………………刘教练的祖宗十八代全部被问候了一便，当然不可能让刘教练听到。

“我问你们，我们的目标是什么？”刘教练平静的问。

队员们都面面相识，怎么以前没想过，去年打入了三十二强。今年呢，有了四个篮球高手，会走到那呢？

“冠军。”启风激情的喊着，自信的一笑！

刘教练说：“对，我们的目标就是冠军。因为我们已经有这个实力！你们别告诉我你们不想拿冠军。”

王雄想着去年自己以为自己就是最好的中锋，却被打的毫无还手之力，低着头：“我们能么？”