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了就觉得头大，不由有些埋怨道。
“你懂个什么，蒋武说什么，你认真听着就是了！”蒋老在旁听了蒋天的牢骚，不由训斥道。
“引气第一步，就是盘坐静心，逐渐感应自身与天地之间那微妙的联系；第二步……”蒋武开始认真的系统的对着众人讲解起了修真的基本概念。
……
一知半解的几人，开始按照蒋武的指点，盘膝打坐起来，连蒋老也是好奇的跟着做了起来。
“咦，怎么二哥说的这些，跟九天十地如影随行棍秘笈上说的都差不多呢？”暗想中的蒋焰，有些半信半疑地按照蒋武所说的，开始闭目打坐起来。
蒋焰静心盘坐着，他的脑海中又不由想起了九天十地如影随行棍秘笈上所说的那些东西，于是，蒋焰依照着记忆中的方法，开始独自冥想起来。
几年前，蒋焰也曾经像今日这般有模有样的盘腿打坐过，可是那时的他，一直找不到什么感觉。
没想到这一次，他刚盘膝不久，就有了些感觉，蒋焰竟然感应到了自己腹部位置，有一种温热的感觉传来，很是舒服。
打坐中的蒋焰，这时完全抛开了蒋武刚才所说的什么要求，他极力尝试着按照棍法秘笈上所述说的要点，潜心感应了起来。
“奇怪了，我闭着眼睛，怎么能清晰的看见周围的树木还有大地呢？这些树木怎么会跟人一样呼吸呢？还有大地怎么好像有心跳一般的嗵嗵直响
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