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女人很少把自己看成是自己人生道路的开拓者，因此她们很少主动地、有意识地为自己和未来承担责任，她们总是不停地唠叨，认为是命运主宰了自己。不管她们在工作中拿出什么样的成绩来，不管她们的主张实施得多么完美，她们在内心深处始终坚信自己是无能的，需要依赖别人。在最好的情况下，她们也只会把自己看成是虚张声势的人，所谓的长处不过都是装出来的。

克服这种现象有一些行之有效的措施。首先我们要以全新的姿态面对成功和失败。我们应当不断地鼓励自己：“任何问题都是可以解决的，我有能力找到解决问题的方案！”“我要冲破条条框框的束缚，打破传统的规则！”这才是追求自我价值的王者之道。

如何避免依赖别人，方法很简单：尽早去体验如何控制他人和他物。什么是控制？控制就是能对事态的结局发生影响：如果我有胆量爬到墙上去，我就能摘到樱桃；如果我努力，我就能获得好成绩；如果我睡觉太迟，我就会累；我如果不提要求，别人怎么会知道我有什么要求呢！

但是过去的事情是无法纠正的，人能掌握的是自己的未来。

一个人要么觉得自己的生活是一成不变或无法改变的，要么敢于去改变事物，使之朝着有利于自己的方向变化。

依赖不是天生的，而是后天所得。既然是后天所得，我们就能把它抛弃掉。如果我们为自己制定一个计划，并按照这个计划行事，我们就能一步步地认识到，事物的发展是有因果关系的，某一个特定的行为必然会引起某一个特定的结果。

一个女人如果害怕会有不祥的事情发生，所以不敢离开家庭半步，那她刚开始就该尝试去一点点地向外行走，这个时候她会发现：什么也没发生。这种措施她可以分阶段实施：先是想象自己要出去，然后和别人出去，再往后就独自一个人到自己熟悉的环境中去。

这个方法中最困难的一个环节就是如何鼓励自己去有所行动，这是因为依赖惯了别人的人，他们的行为总是消极的。微笑在他们的脸上总是具有消极的含义，尴尬的时候他们微笑，没有把握的时候他们微笑，谦逊的时候他们还是微笑，但是笑来笑去他们却始终什么都不干。他们始终觉得自己没有能力对事态施加影响。他们希望的是，只要自己微笑，只要自己静静的什么也不做，生命的苦酒就不会倒进自己的嘴里。难道说生命的酒杯里盛放的永远是苦酒吗？

消极有的时候能给人带来轻松。有一位女性在我这儿做实现意志的训练。在过去的两年中，她一直回避争取项目员的职位，对此她是这样说的：“我根本不用去考虑我是不是能成功，我是不是和其他同事一样能干，我唯一需要做的就是坐在我的办公桌前，整理需要存档的材料。除此以外我什么也不需要做。”　。。

预感自行实现（6）

这种消极观会带来严重的后果。有关人员做过一项调查，要求试验人员给文章校对。校对时的环境非常吵闹。那些认为自己无法排除或减轻吵闹的人，认为自己给吵闹整苦了；还有一批人，他们认为自己有能力摆脱吵闹的环境。两组人的吵闹环境完全一样。试验的结果是第一组人的工作质量明显低于第二组。

即便试验人员所怀有的信念是错的，但是仅仅因为他们相信自己有能力控制吵闹，所以他们的试验结果仍然比第一组好。

其他一系列试验表明：人如果不能控制某一个局面，他就会把这种经验移用到其他局面上去。他们对自己的期待是，对以后其他一系列事件我都没有能力施加影响。于是他的行为就变得消极了。

有两位研究人员给若干个大学生做了一项试验，试验分有解和无解两种：把两张扑克牌放在一个试验人员的面前，一张是红心，一张是黑桃。其中一张的后面藏有奖励。有解就是说奖励的摆放是有规律可言的，它永远在黑桃后面；无解就是说奖励的摆放是任意的，没有规律的，奖励的发放也是任意的。猜完后，要求试验人员把房间里扰人的嘈杂声关掉。那些拿到有解扑克牌的人迅速关掉嘈杂声，而拿到无解扑克牌的人则无所谓，根本没有去关掉嘈杂声。如果一个人并没有做出什么成绩，但却获得奖励，其情形也和以上试验大体差不多。这里的关键并不在于人们的反应是积极的还是消极的，重要的是人们有没有认识到自己的行为与之有什么关系。不加选择的奖励，而又不知道榜样在什么地方，这种方法所起到的作用和不加选择的惩罚是相似的，只会抑止，不会促进。

学生在这个试验中没有表现出竞争的劲头，他们倒是很