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多一些勇气

采取新的行动首先要在脑子里形成观念。如果你想建立新的行动模式，就必须先形成新的思维模式。那就必须先认清旧的思想误区，了解人们什么时候和怎样失足掉进这些陷阱

里的。

首先，女人必须和反对改变的最顽固的敌人决裂，这个敌人就是“表面的害怕”。我把这种特征并不明显的害怕叫作表面的害怕，因为它们和真正的害怕有着本质的区别。　真正的害怕是一种让人丧失活动能力的感觉，会引起身体上的反应，或导致强烈的几乎无法克制的逃跑冲动，或导致躯体的完全僵化。只有极少数的人处于这种害怕的状态。大多数人感受的只是表面的害怕。

许多女人只要设想一下下面的情形，就足认感到害怕了：

●和伴侣发生矛盾；

●寻找一份新工作；

●和父母或公公婆婆吵架；

●换一种自己不熟悉的型号的汽车驾驶；

●把头埋在水里潜泳；

●在激浪里游泳；

●询问加薪的事；

●接受新的任务；

●研究电脑；

●抚摩动物（如猫、鼠海豚和家鼠）；

●在窗户旁观察雷电；

●到政府部门或出庭；

●和孩子的老师谈话。

表面的害怕会阻碍你变得积极　对表面的害怕首先要有正确的认识，这对许多女人来讲都是非常重要的。但是有不少女人常常对自己的害怕表现出依依不舍的情感，因为这种害怕没有把她们吓得瘫软在地，也没有使她们紧张得喘不过气来，倒是给她们继续保持消极的生活、消极地对待自己提供了一个绝妙的借口。如果一个女人说“我害怕”，那么这句话背后

的含义很有可能是：“如果我变得很倔强，如果我对伴侣施加压力，如果我向老板当面表明立场，如果我要孩子尽更多的义务，如果我拒绝女友的一次请求，如果我和熟人保持一定的距离，如果我的观点在同事中占了上风，如果我向营业员提意见，如果我把饭菜退给服务员，我不知道将会发生什么。”归根结底，她们话语的核心思想是：“我不敢，我担心会出洋相，会捅出大娄子，连自己都觉得过火。我不想事后责怪自己。”

你有没有过因为“害怕”失败，或“害怕”会给自己或别人带来伤害，而没有敢去做某　件事情或过分小心地去做某件事情？仔细想出三四件来。　如果你打算和害怕的想法告别，就应当考虑一下这种表面的害怕曾经给你带来过什么样的好处。

●这种害怕在哪些方面保护过你？　你想要这样的保护吗？如果是，你可以考虑一下，还可以通过其他什么途径得到这种保护。

●你可以避免冒什么样的风险？　好好想一想你可能得到的好处。问问自己，你可以怎样降低风险！

●害怕是你保持被动、消极的好借口吗？　想想看，如果你变得积极主动，事情会发生什么样的变化。

●难道你为了某个好处就一定得忍受不舒适吗？　没有什么会白送给你的。必须和这样的想法告别！

●你对接着会发生什么没有把握吗？　要养成这么一个习惯，凡事先考虑一下会带来什么样的结果。

●你有没有遭遇真正的危险？　真正的危险必须认真对待，仔细考虑一下你可以怎样对付它们。

●这种表面的害怕真能让你回避表态吗？　想不想表态完全应当由你自己决定。

说到表面害怕，最常见的例子就是怕老鼠或蜘蛛。这已经成了无数漫画家笔下嘲弄取笑的题材了。但是害怕一个人待在家里或是独自去酒吧也属于此类。不敢自己开车，没有勇气在餐馆退回冷菜，以及害怕一个人度假，也都是表面害怕的表现。　几乎每个人都有一些事后证明是莫名其妙的恐惧。也许你还能想起一两个恐惧的经历，最后你发现自己的这番恐惧

完全是没有根据的。但是尽管如此，你的内心仍然有一股顽固的势力在阻止你改变自己的心态。这种小小的势力除了会妨碍我们变得勇敢一点儿，其他什么用处也没有。每个女人都应当认真负责地对待自己的感受，要弄清楚，自己是真正地感到了害怕，还是只是一种心理障碍，后者是可以战胜的。

克服障碍

克服障碍最容易的方法是不