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有觉察到。于是她决定查出个究竟，看看自己究竟在为什么生气。
好女孩的大误区（5）
现在她如果躺在床上睡不着觉，她就会不断地通过造句来寻找原因：“今天我生气是因为……”，她把所有大大小小的怨气全部列了下来，几分钟之后，她开始进入下一步练习：给以上找出来的每一个句子再设想出一个结果：如果当时生气的时候，我真的表现出了我在生气或者说我根本不管别人，而是自己想干什么就干什么，那么事情会有什么样的结果呢？
通过这种练习，希尔维娅很快就发现，什么事能促使自己发火，自己什么时候会发火。过了几周，她已经有勇气采取行动了。她先是在自己熟悉的人中做小范围的试验。比如有一次她对一个女友说，她很不高兴，因为她在咖啡馆等她，足足等了45分钟。希尔维娅如果对沃尔夫冈有什么不满，再也不躲躲藏藏了。她在用电脑的时候，如果丈夫不把孩子弄到一边去，她就直截了当数落一番。如果自己的母亲晚上不愿意帮忙带带外孙子，希尔维娅也会毫不客气地表现出自己的不满。如果到了周末丈夫什么也不想干，希尔维娅照样会发脾气。
敢于生气的背后常常暗藏着自己的力量。
女人天性软弱？
许多女人要比她们自己实际估计的要强大得多。她们常常把自己看成是软弱的，需要人帮助，因此需要强有力的男人的保护。
西尔克有一个两
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