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感觉是消化外部刺激的最快途径。提到感觉，我们通常首先想到诸如热爱、仇恨、快乐或悲伤这样一类的强烈情感。
然而，感觉还包含更多的内容。经常陪伴在自己周围的人，几乎不会引起我们的注意。只有在极少数情况下，在我们心情好的时候，我们才会记住他们。我们很少自觉地意识到某种轻微的紧张或者自己的沉着冷静。
我们的情绪是天性在最短的时间里评价外部局面的最古老尝试。我们也同样是进化的一个产物。这就又多了一个理由，促使我们去探讨一些问题，比如：自己的情绪究竟从何而来，会产生什么结果，以及目前具有什么样的意义。
几百万年前，我们的祖先一定“知道”，另一种生物对自己是抱有好感还是心怀敌意。重要的是辨别出某个接近自己的同种生物情绪如何。这类判断往往对生存至关重要。
我们今天的情绪冲动正是由于仍然残存着这种延续了几百万年的紧张过程。
如果一辆公共汽车突然朝我们开过来，我们会条件反射地跳到一边，直到事后才会感觉到害怕。如果什么东西落到我们身上，我们会不由自主地抬起胳膊挡开。这种反应直到今天仍保护着我们，和远古时期完全一样。这就是我们今天情绪古老起源的残存部分。
看到一副和蔼可亲的面孔，我们会报以微笑。发现别人在哭泣，我们也同样感受到悲痛。如果某个人把眼睛睁得老大，嘴巴突然张开：我们马上会知道，此人正大吃一惊。
女性在体察自己和别人的感觉方面比男性敏感得多。女性可以清楚地感觉出肉体发出的信号，她们对心灵的细�
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