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的速度才能使你长久地坚持下去。作为刺客，没有长久的坚持力，是完全不行的。

“体息。和你们站桩一样，我为什么要让你们站一段时间就要休息一段时间，你们该明白，每当你休息的时候，就是你的体能恢复的时间，每此锻炼都能够给你们带来巨大的好处，跑步也不例外。记住，以后每天的跑步都将是不可缺少。

“呼吸的节奏。跑步的时候不要用嘴呼吸！这点切记，要随着自己的节奏，双脚的奔行达到协调。

“都记住了吗？不懂的以后我慢慢给你们解释！”尘元最后一声很大。

第三卷　第051章　一路领跑，夏岚解图

苏易风将尘元的话听的很清楚，暗自惊讶，尘元竟然懂得如此先进的奔跑之法。

只听尘元再次大声道：“现在跟着我一起跑！”尘元转身便跑了出去，苏易风定睛看去，心中更是一惊，这速度也太过于变态了吧。

八个孩子迅速地跟了上去，这次尘元并没有按照事先准备的路程跑，而是转向林中跑去，林中的路坑坑洼洼，崎岖不平，加上树木杂草，跑动起来十分不方便。

尘元一边跑，一边不断地转身看向后方。跑了一会儿之后，道：“调节呼吸节奏，左脚向前的时候呼吸！”

八个孩子按照尘元教的方法继续奔跑起来。跟着尘元，穿梭在林间。

可没想到的是，只奔跑了半个时辰，这些孩子渐渐地体力不支，即使他们之前受过锻炼，但是在没有接触过的跑步当中依旧显得有些吃力，第一次能够坚持半个时辰，其实已经很不错了。然而尘元依旧呵斥道：“继续跑！不许停下！”

八个孩子只好拼尽力气继续跑下去。

又过了一刻钟，这些孩子依旧没有跑出这片树林，仿佛这片树林永远都没有尽头。但是尘元很清楚，他是故意在领着这些孩子兜圈子。

“继续！什么时候跑出这片树林才准休息！”

八人跟着尘元，但是速度依旧远远不如之前，降低了不少。尘元也故意降低速度，领着他们跑。

“教官，我不行了……”星八最先说道。

尘元停了下来，其余七个孩子也停住不动，趁着这个时间拼命地恢复着体力。尘元走到星八跟前道：“星八，你再说一遍。”说话间尘元露出严肃的眼神。

星八立刻道：“教官，我……我不行了！”

尘元当即道：“放屁！谁说你不行，男人没有不行，只有做不到！给我继续跑，跑不下去，有你好看。”

星八脸色一变，害怕地连连点头。

接下来，尘元不在前面领跑，反而跟在八个孩子的身后，但是这八个孩子还没有来过这里，对这里的路不熟悉，想要找到跑回去的路，恐怕很难。而尘元却是一言不发地跟在后面，让八个孩子很是紧张。

又跑了好久，八个孩子和尘元依旧在林间穿梭。这时的速度已经慢得和行走差不多了。尘元见状，心知不能在继续下去。便道：“停！原地休息，今日的训练到此结束，明天早上继续！”

八个孩子闻言立刻瘫坐在地上，有的捂着肚子喘着气，有的不断地挫着腿。尘元看到这些立刻大怒道：“都给我起来！你看你们像什么话，不成体统！”

八个孩子如遭雷击，慌忙站起来，排成一队，苦着脸，准备承受尘元的可怕惩罚。尘元却道：“跟我站好，奔跑最忌你们如此的休息。好了，跟着我返回。”

八个孩子脸上一喜，紧绷的心又放松了下来。

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帝国画师学院。

在一座大厅之中，坐着不少人。其中坐着的就有于通。

“于通，听说南贤郡出了一个天才，是不是？”问话的是帝都高阶画师学院的院长青甫。

于通恭敬地道：“院长大人，我确实听到有哪里出现了一个天才，只不过目前还不清楚此人的详细情况。既然被称为天才，那他的测试魂纸颜色最少是紫色吧。”

旁边一个黑白发相间的老头大叫道：“于老头，你还不害臊，没事就去南贤郡，你以为天底下就夏岚一个天才了吗？”

于通还口道：“秦木，你这个老不死的，我去南贤郡和你有什么关系，你这是吃不到葡萄说葡萄酸